Текущее время: 28 мар 2024, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после приготовле
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 09:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 27.09.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сколько калорий содержится в соевой спарже после замачивания водой? На упаковке указано 440 ккал, но спаржа после замачивания же увеличивается. Где то читала, что увеличивается в три раза, где-то в два. Купила упаковку фу-чжу и боюсь готовить, если считать, что 200 грамм готового салата будут сожержать 880 калорий и это без учета масла , то поправиться можно только посмотрев на этот дико калорийный продукт!))) и еще, на этом же сайте приводится два рецепта приготовления, в одном спаржа обжаривается в масле -380 калорий, в другом то же, но еще морковь и лук добавляется и там всего 140 вроде. В общем мне нужна помощь зала!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после пригот
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Pilka_net
ну так и в чем проблема-то?
берете сухую спаржу, взвешиваете, запариваете, потом добавляете остальные ингридиенты - тоже взвешенные в первозданном сыром виде. забиваете все данные в анализатор рецептов, а потом взвешиваете готовое блюдо, вводите в анализатор вес готового и он вам пересчитает калорийность.
можно и вручную по тому же принципу, но раз уже придумали программу - пользуйтесь)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после пригот
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 18:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 12
Откуда: Омск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Взвешиваете спаржу сухую.
Взвешиваете масло.
Взвешиваете овощи.
замачиваете, жарите-готовите, остужаете, взвешиваете все блюдо.
Открываете калькулятор, вносите все взвешанные продукты, в окошечке меняете вес на свой (готового ывлюда) и вуаля.
Всегда считайте сами. Не берите готовые данные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, alkuba01, АгаАга, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], Blogger2015, Dolbator, Google [Bot], greta.l81, kc-prof, kiv71, lyutsinka, Min'so, okvikuz, [email protected], Оларт, sea_urchin, Tatjana Brakop, Trinidat, user41006, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Панночка, Валерьевна52, Ирина Счастливая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB