Текущее время: 19 июн 2019, 02:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 12:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 19.02.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, форумчане.
Вопрос назрел такой. Думаю, кто-то сталкивался с такой проблемой - не уходит живот.
Стараюсь питаться правильно, делаю упражнения (на пресс в тч.), но вот талия никак не уменьшается.
Попа уходит, бедра уходят, грудь - само собой..)) А вот талия и живот с боками - ну ни в какую...
Гормоны сдавала год назад, вроде б в норме все были, ничего критичного. С желудком особых проблем нет.
По типу фигуры я груша, но видимо, скоро превращусь в яблоко, если и дальше только попа и грудь будут уходить..))
Помогите советом, у кого такая же проблема и кто ее как-то решил.
Очень жду! :)

п.с. Набрала вес я, выйдя замуж. Всё пришло как бы равномерно - и попа, и животик, и грудь. Но вот теперь убирается совсем не равномерно..((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 17:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 5631
Изображений: 296
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 344 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,149

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Darina73, привет! Информации, конечно, у тебя мало) Не указываешь ни вес, ни свои параметры, ни на сколько похудела и за какой период. Я думаю, что волноваться не стоит. Тело всегда худеет неравномерно. Уйдут рано или поздно и твои бока, и живот, если продолжишь снижение веса. Из упражнений я бы посоветовала бодифлекс. Но там важно научиться правильно дышать. Почитай в инете и попробуй заниматься каждое утро натощак минут по 10-15. И похудению способствует, и живот подтягивает. Упражнения на пресс не помогут избавиться от внутреннего жира, а бодифлекс помогает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 18:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6529
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1093 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,790

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все дыхательные практики вредные, и бодик не исключение.
Чайнику лучше не связываться, пускай Корпан одна пользуется. Хотя если кто думает что она благодаря бодику такая няшная, тот идиотъ.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 23:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 19.02.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959,
Спасибо за советы. Да, что-то я не подумала об информации о себе. Изначально, около 1,5-2 месяцев назад, параметры были 90-76-117. Сейчас 87-76-113. Вес давно не измеряла, сели батарейки в весах.))
Я натощак только в планке стою. А упражнения уже выполняют после работы, вечером.

Coyote,
И вам спасибо за мнение.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 00:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 5631
Изображений: 296
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 344 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,149

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
О, Darina73, с такими параметрами вы яблоком никогда не будете))) Прекрасные параметры! Сверху всё нормально, бедра еще похудеют! Для домашних занятий хорошо подходит ходьба с Лесли Сансон. Посмотрите в инете.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 01:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 19.02.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Вера, спасибо за комплиментик, конечно ))
Но все-таки проблема живота есть.. Не очень уж он хорошо смотрится, откровенно говоря... Раньше было меньше намного.))
Ходьбу пробовала, но после 3-4 раз показалась скучной. Я чередую каждый день разные упражнения.
Я так понимаю, что конкретно живот вряд ли какие-то упражнения/массажи уберут... Надо подходить (собственно, как и всегда) комплексно.
Но интересно было послушать тех, у кого такая же ситуация еще.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.12.2016
Сообщения: 145
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 151

Блог: Просмотр блога (0)
а скрабы, лосьоны, гели на живот наносите?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6529
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1093 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,790

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алеутка писал(а):
а скрабы, лосьоны, гели на живот наносите?

еще пластырь посоветуй, плоский живот называется, 700 рублей в любой аптеке
лохушки покупают, лепят и ждут когда живот опадет
одно время его бузова рекламировала

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 23:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 19.02.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Алеутка писал(а):
а скрабы, лосьоны, гели на живот наносите?


Делаю обертывания на бедра и живот. И массаж роликовый.
Но о результатах - выше.. Увы..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё худеет. Кроме живота!((
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 09:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2013
Сообщения: 55
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Не верится мне, что упражнения на пресс никак живот не убирают, тем более, тут вовсе не такая уж проблема - при таком ОТ. Сушится весь жирок (и не только) от аэробных, но на хорошем уровне силовых тренировок (чтобы мышцы не уходили, без них все гораздо хуже будет продвигаться и вообще). У тренеров еще бытовать стало мнение, что даже и не очень там нужны аэробные - на хороших силовых и при сочетани с круговыми (интенсивными, соответственно), уходит все и активно. А по прессу - надо бы уточнить, насколько техника верна. Иногда так "качают" - что радио слушают. А с их точки зрения - человек упахался при этом. Мышца осталась незадействованной. Что работало - загадка. Результата все нет, сами понимаете, какой вывод у человека напрашивается.
Ну и всего 2 мес. - не тот срок, чтобы результат оценить. Тем более, не было взвешиваний.
А вот обертывания, лосьоны, кремы - это дальше эпидермиса не способно уйти.
И от дыхательных практик тоже не понимаю, что должно больше помочь. В любом случае при упражнениях надо правильно дышать, иначе - да, резульат хуже или вообще нет. Другое дело, если делать медленно - меньше ошибок и ближе к статике, что прорабатывает мелкие мышцы стабилизаторы. Но и в пилатесе то же. Темп просто можно чередовать, как и сами упражнения, и увеличивать нагрузку))

_________________
Изображение
Мария


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Danavelesova, Delika, DotBot, GoGo [Bot], Google [Bot], marina_sidorewitch, Tanja1985, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Полянка, Люся1213, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB