Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

А если купить домой тренажер?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20819
Страница 4 из 4

Автор:  zheland [ 17 май 2019, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

купить не поможет.
Надо заниматься.

Автор:  Стройнеющая Пышечка [ 13 янв 2020, 00:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Cubana писал(а):
Моему эллипсоиду уже года 4, и в вешалку для одежды он не превратился. Занимаюсь регулярно. Когда лень делать тяжелую тренировку, например, заменяю ее пробежкой на эллипсе. Или устраиваю погонялки после работы, если утренней тренировки показалось мало.
При этом мне не скучно, т.к. тренажер я поставила перед телевизором, и теперь всякие женские сериалы во время тренировки смотрю. "Секс в большом городе", "Отчаянные домохозяйки", "Армейские жены" - ни одну серию я не посмотрела, лежа на диване.

вот это я очень хотела услышать, эллипс хочу, надеяясь под сериалы бегать...

Автор:  Стройнеющая Пышечка [ 13 янв 2020, 00:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

mrs. Wolowitz писал(а):
Я довольный обладатель эллипсоида уже несколько лет :cool_cool:
Редкую неделю им не пользуюсь. Исключения были, только при болезнях/кд и когда сломался (проблема плевая была, как оказалось, но пока мы раскачались мастера найти - месяца 3 простоял).
Работа очень сидячая, на улицу не всегда есть время/возможность выбежать. А на эллипс встала и пошла себе под какую-нибудь мотивирующую передачку или шоу. 40 минут уже имеют эффект, если правильные промежутки еды до и после тренировки. Я по утрам практикую, перед работой. Как раз получается натощак побегать, потом до работы часик и только потом завтрак.

Да, одежду тоже иногда на нем сушу :smu:sche_nie: На его растопыренные лапки так удобно пуховик распяливать :-) Так что вещь в хозяйстве нужная, в любом случае пригодится :cool_cool:

точно придется покупать)

Автор:  Надежда Зарипова [ 15 янв 2020, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Вставлю свои 5 копеек))) Полностью согласна с теми, кто пишет, что очень удобен тренажер когда непогода для прогулки, завал на работе и уже только домой-домой. Очень классно получается посмотреть телевизор крутя педали. Для начала купила бу тренажер у тех, кто превратил его просто в вешалку))). Было даже, что с младшим ребенком уроки делали вместе-я на контроле крутя педали, а он сидя за столом рядышком. Да и когда есть минут 20 в распоряжении, то можно педали покрутить, а в зал на такое время смысла идти нет. Если что, у меня эллипсоид. И руки задействованы и при определенном положении тела можно степпер заменить, дорожка тоже круто, но хорошая места занимает очень много и стоит дорого.

Автор:  ЛедиКетт [ 16 янв 2020, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Мы купили беговую дорожку.Я занималась какое то время и все.Стоит без дела.

Автор:  Михаил_Т [ 07 фев 2020, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Совсем недавно открыл для себя, что "тренажер" есть почти у каждого из нас, и его не обязательно покупать. Речь идет о людях живущих в многоквартирных домах. Я живу в стандартной девятиэтажке. Вечером делаю мини-тренировку. Спускаюсь с 9 до 1 этажа, и поднимаюсь пешком обычно два раза. Помимо этого каждый день если я куда-то иду, я не пользуюсь лифтом, живу на 7 этаже.
Не уверен, что это даст огромный эффект, но читал, что это неплохая тренировка для неспортивных людей.

Автор:  Coyote [ 08 фев 2020, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Михаил_Т писал(а):
Совсем недавно открыл для себя, что "тренажер" есть почти у каждого из нас, и его не обязательно покупать. Речь идет о людях живущих в многоквартирных домах. Я живу в стандартной девятиэтажке. Вечером делаю мини-тренировку. Спускаюсь с 9 до 1 этажа, и поднимаюсь пешком обычно два раза. Помимо этого каждый день если я куда-то иду, я не пользуюсь лифтом, живу на 7 этаже.
Не уверен, что это даст огромный эффект, но читал, что это неплохая тренировка для неспортивных людей.

Дюкан где-то лет 5-6 назад, когда его в Москве прижали нахрена отказываться от лифта когда особого обоснования нет ответил, что это психология - я подхожу к лифту, уже нажимаю на кнопку, и вдруг вспоминаю - я же худею, и тащусь пешком, т.е. лифт еще один посыл чтобы держаться. Это был его последний заезд в РФ - и хрени стал много нести, ничего нового, одни повторы, и санкции с антисанкциями подоспели.
А так да - хорошо выглядит, на ЗОЖ денег наковал, понятно что своя диета ему нахрен не нужна была, как Аткинсу не нужна была своя.

Автор:  Dzen-deva [ 15 мар 2020, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

У нас есть очень хороший эллиптический тренажер чуть ли не проф уровня. Казалось бы, занимайся вволю. На самом деле: во-первых, нужно время, чтобы младший спал и не подходил ко мне во время тренировки; во-вторых, это ж не просто встала-побежала, это переодеться надо, обуться - а потом все в обратном порядке и в душ. Да совместить это с питанием, чтобы не на полный желудок. Как-то раз занималась целый месяц, вроде через день, а потом КД, сбился настрой - и опять бросила. Муж иногда занимается, раз в месяц в среднем, но ему не надо за детьми следить и пристраиваться, да и из "обмундирования" только кеды - и вперед. Еще у него есть скамья для пресса и гантели, но в основном тоже лежат.
Хотя с другой стороны, живя по местным меркам в #опе мира, на спортзал я тем более не нашла бы времени: все далеко, а тут все упирается в организацию времени и борьбу с ленью.

Автор:  nun [ 28 май 2020, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: А если купить домой тренажер?

Может уже не актуально, у меня тренажер Эллипс, громоздкая такая вешалка получилась

Страница 4 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/