Текущее время: 28 мар 2024, 15:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 22:25 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
У меня и велосипед есть и велотренажер, только на первом ездила за все время раз пять (то зима, то погода, детей куда деть), а вот второй пользуется популярностью уже давно. Фигуру подтягивает хорошо, при регулярных занятиях мышцы находятся в тонусе, да и на осанку положительно влияет, хотя и так проблем с ней не было, но на сантиметра два выше стала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 20:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.08.2014
Сообщения: 174
Изображений: 79
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 160

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Корзина цветов (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я довольный обладатель эллипсоида уже несколько лет :cool_cool:
Редкую неделю им не пользуюсь. Исключения были, только при болезнях/кд и когда сломался (проблема плевая была, как оказалось, но пока мы раскачались мастера найти - месяца 3 простоял).
Работа очень сидячая, на улицу не всегда есть время/возможность выбежать. А на эллипс встала и пошла себе под какую-нибудь мотивирующую передачку или шоу. 40 минут уже имеют эффект, если правильные промежутки еды до и после тренировки. Я по утрам практикую, перед работой. Как раз получается натощак побегать, потом до работы часик и только потом завтрак.

Да, одежду тоже иногда на нем сушу :smu:sche_nie: На его растопыренные лапки так удобно пуховик распяливать :-) Так что вещь в хозяйстве нужная, в любом случае пригодится :cool_cool:

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
Взвешенные люди. Летний сезон!
Марафон с Лесли Сансон + любое кардио!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 20:17 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 106
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
mrs. Wolowitz писал(а):
Я довольный обладатель эллипсоида

эллипсоид однозначно...но нудно ж :ny_tik:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 21:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 198
Изображений: 37
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Клевер (1) Помада (2) Радуга (1) Букет тюльпанов (1)
Шапочка выпускника (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="mrs. Wolowitz"][color=#0000FF]Я довольный обладатель эллипсоида уже несколько лет :cool_cool:
Редкую неделю им не пользуюсь.
Да, одежду тоже иногда на нем сушу
:smu:sche_nie: [/color]

И я довольный обладатель эллипсоида! Очень удобно, когда плохая погода или просто нет времени на прогулки на природе.. Под хороший фильм (вместо мягкого дивана) можно хорошо походить. А еще нравится под музыку ходить - МУЗ ТВ врубаю - и хожу и пою! :hi_hi_hi:
...и одежду сушу! :cool_cool:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 14:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2015
Сообщения: 172
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 211

Блог: Просмотр блога (0)
ооо, а я раньше терпеть не могла кардио тренировки. просто плевалась, отнекивалась, делала с недовольным лицом и просто тихо ненавидела.
потом был такой случай, что придя в зал, моего тренера там по каким-то загадочным причинам не оказалось(причем даже администраторы были не в курсе где же мой Виталик).
но, думала я тогда,зря что ли пришла? пойду хоть побегаю. и вот пробегала я тогда на дорожке час.
намотала 6 км. страшно удивилась, потому что это просто нонсенс) я такое не делаю, я такое не люблю.
но знаете что было дальше?) я начала ходить чаще и бегать дольше и больше)
словом, кардио теперь люблю всем сердцем)
но кроме кардио больше ничего не делаю(знаю о пользе силовых, но душа пока не лежит). и вот как-то выходит неразумная трата денег исключительно на кардио. пока замышляю купить домой небольшой и недорогой велотренажер или орбик. что посоветуете, граждане?)
выбираю тут - https://www.decathlon.ru/C-266246-trenazhery посоветовали мне этот магазин как раз таки из-за адекватных цен.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 14:47 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 106
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Алина_Мескалина писал(а):
я начала ходить чаще и бегать дольше и больше)
словом, кардио теперь люблю всем сердцем)

:cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2019, 14:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2015
Сообщения: 172
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 211

Блог: Просмотр блога (0)
Виват писал(а):
Алина_Мескалина писал(а):
я начала ходить чаще и бегать дольше и больше)
словом, кардио теперь люблю всем сердцем)

:cool_cool:

а если б мне такое сказали еще полгода назад, тааа, пфф, не поверила б )


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 08:54 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 11.01.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Тренажер не поможет на 100 % главное движение каждый день, я купил штангу и турник для базовых упражнений это лучше любого тренажера.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 12:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
bumer4444 писал(а):
Тренажер не поможет на 100 % главное движение каждый день, я купил штангу и турник для базовых упражнений это лучше любого тренажера.

это что вместо соли насыпать сахар или наоборот
к каждому блюду своя приправа, клюкву не солят, селедку не окунают в мед
хотя...
есть гибкость, сила и выносливость, тренировать надо все в меру, упры понятно разные

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 12:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Моему эллипсоиду уже года 4, и в вешалку для одежды он не превратился. Занимаюсь регулярно. Когда лень делать тяжелую тренировку, например, заменяю ее пробежкой на эллипсе. Или устраиваю погонялки после работы, если утренней тренировки показалось мало.
При этом мне не скучно, т.к. тренажер я поставила перед телевизором, и теперь всякие женские сериалы во время тренировки смотрю. "Секс в большом городе", "Отчаянные домохозяйки", "Армейские жены" - ни одну серию я не посмотрела, лежа на диване.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, DEVORA, елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], ksanth, Nata2806, Philneo, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Пустячок, Вера1959, Верапавловнаипанова, Лиса=Алиса, люда мамина, Марина ШГен, Макарова ИМ, Наталья Ф, Юрочкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB