Текущее время: 27 май 2019, 17:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2018, 15:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Думаю, может купить себе тренажер и только съела чего-то калорийненького - бегом к тренажеру :-) Думаю, польза от него точно будет. Только вот не могу определиться какой именно выбрать тренажер?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2018, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6508
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1091 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,769

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ир-УСИК писал(а):
Думаю, может купить себе тренажер и только съела чего-то калорийненького - бегом к тренажеру :-) Думаю, польза от него точно будет. Только вот не могу определиться какой именно выбрать тренажер?

после калорийненького надо на боку полежать, а не педали крутить
ознакомься с физиологией пищеварения для начала
и еще сколько калорий в порции десерта и сколько калорий ты в состоянии выработать на тренажере без марафонской подготовки на выносливость
и сколько ресурсов (читай годов жизни) подорвешь такой методикой - искусственно поддерживать КФА гораздо выше гигиенической нормы

ЗЫ. Ты же вроде специализируешься на ответах, а тут вдруг вопрос. Не тяжело ориентацию менять?

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 11:16 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
А я думаю, что при лишнем весе нужно покупать тренажеры домой. Объясню почему. Во-первых, такой человек мало выходит из дома, поэтому для него даже спуститься на улицу - большая физическая нагрузка. А там ему что делать - бегать? Для них и ходьба нагрузка! Во-вторых, такого человека не затащишь в тренажёрный зал, где тренируются стройные, красивые люди. Поэтому лучше купить тренажёры наподобие таких - http://perm.beger.ru/ . Вначале это кажется недорого, но за год они себя окупят!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 18:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 18.02.2016
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 87

Блог: Просмотр блога (0)
Тренажеры много места дома занимают, если и покупать что-то домой, то скакалки, гантельки, коврик за йоги. Потому что одним тренажером ты всё равно "сыт" не будешь. Он будет только на одну какую-то группу мышц, и если слишком усердно на нём заниматься, то будет непропорциональное тело, а если слишком мало, то зачем он нужен вообще :-) возьме лучше абонимент в спортзал и тренера наймите, чтобы он вам показал как и что делать, это будет намного эффективнее.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 20:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Думаю что поможет и сразу кушать лишнего не будешь .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 09:24 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2016
Сообщения: 32
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Alik87 писал(а):
где тренируются стройные, красивые люди.


Да ладно ;;-))) , в залах есть все ... и далеко не стройные и красивые, причем совершенно без комплексов, я в бытность излишнего веса всегда старалась скрыть свои формы, а сейчас смотрю- людям вообще пофиг, как они выглядят , там с формами за 100 и всё в обтяжку и нормально

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 20:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 31.10.2018
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Ир-УСИК писал(а):
Думаю, может купить себе тренажер и только съела чего-то калорийненького - бегом к тренажеру :-) Думаю, польза от него точно будет. Только вот не могу определиться какой именно выбрать тренажер?


так понимать же надо сколько набрала и сколько сжигать, да и тренировки не про похудение, они для форм больше, то есть тренажер в любом случае полезен а если еще и программа тренировок есть, то вообще замечательно))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 21:42 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 105
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тренажер - это вещь. Ну не как панацея, а как дополнительная нагрузка.
Я начинал со степпера, просто взял у знакомых попробовать. Пол-года шагал, потом отдал назад и купил велотренажер.
Беговая дорожка к сожалению занимает много места и шумная, соседи с низу могут не понять.
Велотренажер занимает квадратный метр, я его в зале в угол задвинул, никому не мешает и бесшумный
Их много моделей, выбирал с автоматом изменения нагрузки, пульсметром, с подсчетом калорий, расстояний и т.д.
Вечером включаешь кино, вместо дивана - на тренажер и крути педальки по горам-долинам.
400-500 Ккал за час улетает незаметно.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

83 кг - шикарный кожаный портфель.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 18:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 393
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 399

Блог: Просмотр блога (0)
Ир-УСИК писал(а):
Думаю, может купить себе тренажер и только съела чего-то калорийненького - бегом к тренажеру :-) Думаю, польза от него точно будет. Только вот не могу определиться какой именно выбрать тренажер?


на каком удобнее будет кучу шмоток складывать через пару месяцев :-)
У всех они превращаются в вешалку

Если спорт, то лучше зал.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А если купить домой тренажер?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 00:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 12389
Изображений: 45
Благодарил (а): 1790 раз.
Поблагодарили: 1259 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 170

Награды: 130
Звездёнок (1) Тюльпан (2) Мимозочка (2) Букет цветов в вазе (1)
Букет тюльпанов (2) Корона (3) Розовые розы (1) Принц (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Обычно если что-то съел калорийненького, то тянет полежать, а не потренироваться. Серьезно стоит обдумать покупку, а сможете ли вы себя потом заставить заниматься.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЖУК, anechkamamochka, Андриасова Елена, Bagryashka, Bing [Bot], BodyMind118, С.Л.П., Cannamell, Ckaзка, Cubana, Светлячок68, DamaSKameliyami, demha, dofamin_ka, DotBot, elenka59, ferrgus, GoGo [Bot], Google [Bot], Hbanyan, irrisha77, julia443, k.kirill, kошkа, Ksu767, LayaGol, LoRicky, LuckyN, Luna moon, Margo_M, Marina34, minelf@mail.ru, MININELKA, mova75, OlgaRi, Ozerova.A., Queen_amazonka, Ragweed, гарофало, Redgard1975, redpuma, sao007, SERGEY UKRAINE, Stepan-nt, svetzemle, Tigerina@list.ru, Valia7818675, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zheland, кузбасс, Пелагея12072007, Фиалия, Вайлет, ванчоус, Веселая Мурмя, ВераКу, маруся777, Марина МАХ, НГоловкова, ЮлияЮлина, ЯВолнаНоваяВолна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB