Текущее время: 29 мар 2024, 03:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 16:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте,меня зовут Анна мне 43. После всех проб и ошибок (перепробовала кучу диет)решила перейти на подсчет калорий,но опять не удача.вес не уходит :cry_ing: за первую неделю ушел 1 кг,но он вернулся!!! :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: что я делаю не так??? калории на день 1300 но я наедаюсь на них как слоник.может я не правильно питаюсь???девочки помогите опытом.смотреть на себя тошно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 17:42 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.01.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, Анна. Давайте я попробую вам помочь. Для начала скажу, что все диеты это временный показатель, который в итоге приводит к возврату с чего начинали. По какой формуле вы высчитали свой каллораж?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 17:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте,считала здесь на сайте анализатор тела и можно на ТЫ :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 17:49 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.01.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Говорите ваш вес, рост, активность какая у вас


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Тихо сама с собою..
А потом будет реклама :a_g_a: :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 17:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
рост 170 вес 74,4 активности никакой.начала крутить обруч.у меня график работы тяжелый 4 на 5(если понимаете о чем я).работа сидячая но с встрясками :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: я машинист крана


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 18:10 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.01.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Вам надо питаться на 1550 ккал, из них белок должен составлять 1-1,3 гр на вес тела, жиры до 1 гр на вес тела, все остальное углеводы. Честно говоря обруч эт ерунда... лучше ходьба


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 18:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
ого.это не много калорий? я даже не знаю что на них есть.я на 1360 наедаюсь


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 18:30 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.01.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Хочу вас разочаровать....чтоб худеть надо есть :nez-nayu: , а то что вы занижаете калорийность себе, ничего хорошего не выйдет...своими диетами вы свой организм ввели в большой стресс....вы на 1300 не худеете, что дальше...будете на 1000 ккал питаться ....организм очень быстро адаптируется ко всему и подстраивается. Итог диет один...это возврат на круги своя + довесок


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: очень хочется,но что то опускаются руки(((
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 18:33 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
оооо.ясно.буду пробовать увеличить кол-во калорий :ny_tik: :ny_tik: надеюсь пойдут сдвиги


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, Polochka, Sarah22, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Люза


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB