Текущее время: 16 июл 2018, 07:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 08:13 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 26.03.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, товарищи.
Давно обдумываю одну тему, которую можно рассматривать с нескольких сторон, популярных на сегодня. Такие как: похудение, личностный рост, кардинальное изменение жизни, поиск новых ощущений и эмоций.
В 2008 году, я, был в лагере, на берегу речки. Проживающие в лагере были от 18 и старше, в количестве от 800 до 1000.
За месяц жизни в новом сообществе подчеркнул/изменилось:
1.похудел, очень сильно, т.к. еды было мало, было жарко - есть не хотелось, плюс зарядка по утрам, и физ. работа по лагерю (обустройство лагеря, готовка дров, готовка пищи на костре), и купание в речке, и прогулки по полям и лесам - т.к. деваться было не куда и это делали все, пришлось делать то же самое;
2. отсутствие большого количества не нужной информации - нет телевизора и инета. Приходится мозгу самостоятельно придумывать, как развлекаться - обращение к памяти, о том что тебе нравиться/нравилось, что хочешь, и чем хотелось бы заниматься. Бурление творчества.
3. Прямое общение с людьми, без красок. Т.к. все всё время на виду, скрыть характер нельзя.
4. Нам читали лекции или сам выделял себе по часу в день на занятие по определенной тематике: тайм-менеджмент, построение карьеры, англ. язык, всё что душе угодно. Т.к. голова испытывала инф. голод, то за 10-15 часом можно много чего освоить.
5. Общими усилиями можно что-нибудь построить из грязи, камней, дерева, подручных вещей.

Хочу попробовать такой проект выживания на природе.

Что мы получаем, если рассматривать со стороны похудение:
1. снижение массы тела - мало еды, много двигаемся.
2. почти за месяц образуется новая привычка мало есть.
3. желудок сузиться под маленький объем пищи и мы быстрее будем наедаться.
4. наши пищевые рецепторы очиститься от сахара, соли, колбасных и сырных специй - то есть обычная еда будет казаться вкуснее.
5. уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.
6. Меньше будем уставать, уйдет лишний вес - уйдет лишняя нагрузка. Представьте себе, постоянно тоскаем на себе 10-15 кг. Чтобы лучше представить, возьмите у знакомого двух местную надувную лодку весом под 12 кг и походите с ней. А мы со своим весом так постоянно ходим, сидим - живем.
7. Повышение сексуального либидо. Вам чаще будут улыбаться люди.
8. Лучше сидит одежда.

То есть, мы конечно обо всем этом подозреваем, но подведем итог: получаем много бонусов и избавляемся от ненужных негативных факторов. В нашей жизни получается новая реперная точка, точка отсчета, новой главы нашей жизни.
Вопросы: кто и как? что и чего? Кто в принципе может пожертвовать своим отпуском, 1/2 отпуска? Какие идеи приходят на ум? Проживание организовывается бомжом на природе, т.е. в палатке, спальнике – в дикой природе красивейшего Подмосковья, на берегу р. Ока, она чистая и большая.
П.С.: мысли про то, что худеть надо дома и про то, что все килограммы вернуться, просьба оставлять при себе - т.к. знаем, пробовали, это пройденный этап.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 13:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 983 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,403

Награды: 11
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1) Бабочка (1) Пиво светлое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ответ короткий
ни в каком лагере или санатории похудеть за месяц невозможно ни на сколько от слова совсем
можно только вбить в голову какой-то объем знаний и навыков по правильному похудению и отпустить на вольные хлеба

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 759
Изображений: 5
Откуда: СПб
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
В наличии: 783

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
razdwigai писал(а):
уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.

Дааа? Первый раз такое слышу. Не знаю :du_ma_et: Висцеральный жир у меня пришёл в норму, а аппетит никуда не делся :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 1082
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 786

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Висцеральный жир у меня пришёл в норму, а аппетит никуда не делся

видимо сигнал еще в пути :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лагерь для похудения
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 983 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,403

Награды: 11
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1) Бабочка (1) Пиво светлое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
razdwigai писал(а):
уйдет висцеральный жир, который посылает сигналы о том что мы хотим есть - это снижение аппетита.

Вообще-то в общем случае жир, что подкожный, что висцеральный, через лептин посылает сигналы что пора перестать жрать. И волчий аппетит появляется именно когда жир умеряется. Оттого не работает никакое интуитивное питание, или работает в узком диапазоне ситуаций, и в любое время может отказать, особенно при таких экстримах как похудение.
Оттого у каждого нормального толстячка/толстушки есть любимый вес (у кого 70 кг, у кого 170), по достижении которого организм успокаивается и перестает требовать больше еды - утсанавливается равновесие. Можете называть это интуитивным питанием. Чтобы застабилизировать вес на 20 кг ниже любимого веса (называемого set point), надо всю жизнь считать калории, и всю жизнь будет преследовать мысль "а не пожрать ли на чуть побольше"?
Выбор есть всегда, и надо уметь расставлять приоритеты. Или подсчет калорий и 60 кг, или ИП и 80 кг. Хотя для некоторых ИП ведет к сет-пойнту 40 кг. Тех к психистру он умеет сет пойнт править.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 320320320, @бабка ежка, ALENA SOLNYSHKO, atemko, Азизи, АникаМартиника, Bay lynx, Berta102, Bing [Bot], Све та, Светланка79, Discosaur, DotBot, elenka*l, ellena@rambler.ru, Егозища, Екатерина1313, GoGo [Bot], Google [Bot], Kolesnikova, lagirina, lema76, Malkovich, mariya.kychkina, MY LIFE, Neft-nat, nightingale, Nop, Olga_izb, Olivaswood, PUXLIK, rocka, roksya08, rosino4ka, Stasya77, Svetadan, xfirfgtnhb, Хубба бубба, Yandex [Bot], zoyi2016, zzvezdochka2005, Кучменко Т, Василек, Дымка2, ИринаДанильчук, Лысая кошка, Монстрила, Наталья Ник, Тихомчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB