Текущее время: 18 апр 2024, 23:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 803, 804, 805, 806, 807, 808, 809 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 294
Изображений: 1
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 214

Награды: 3
Коктейли (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-):
Swetana писал(а):
Нет, тортом 400 ккал. Съела его 350 гр

:smu:sche_nie:
ну да, теперь овощами догонять надо или морепродуктами :prepare_fish:

_________________
Изображение
Изображение


Опять все по кругу
Зачем конфеты придумали с шуршащими фантиками? Теперь весь дом слышит, как я худею!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 20
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Буду есть грибы, корень сельдерея и филе с брокколи. :ti_pa:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 294
Изображений: 1
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 214

Награды: 3
Коктейли (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Swetana писал(а):
Буду есть грибы, корень сельдерея и филе с брокколи. :ti_pa:

Вкусненько!

_________________
Изображение
Изображение


Опять все по кругу
Зачем конфеты придумали с шуршащими фантиками? Теперь весь дом слышит, как я худею!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 20
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Никак у меня не получается 30\20\50 :ny_tik: Все равно углеводов наедаю на 60-65 %

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 5403
Изображений: 1
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 818 раз.
Поблагодарили: 267 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 133

Награды: 162
Кофе с шарлоткой (3) Букет желтых цветов (2) Букет желтых роз в корзине (2) Духи Rose The One (1)
Красное платье (1) Кулон с клевером (1) Билет на Мальдивы (1) Ролл с лососем (2)
Блог: Просмотр блога (7)
Ekaterina.B

хороший план на день, :check_it: активию можно творогом заменить =)

_________________
«Hе иди по течению, не иди против течения,
иди поперек него, если хочешь достичь берега!!!»

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 294
Изображений: 1
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 214

Награды: 3
Коктейли (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюшка87 писал(а):
Ekaterina.B

хороший план на день, :check_it: активию можно творогом заменить =)


Да, вот я тоже заметила. что у меня перекусы однообразные - спасибо, так и сделаю!

_________________
Изображение
Изображение


Опять все по кругу
Зачем конфеты придумали с шуршащими фантиками? Теперь весь дом слышит, как я худею!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2501
Изображений: 5
Откуда: МО
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Клубничка (4) Домовёнок (2) Игрушка Зайчонок (1) Конфетка (3)
Букет желтых роз в корзине (1) Георгиевская лента (2) Чашка кофе (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Блог: Просмотр блога (11)
Swetana

попробуйте посчитать отварную курицу с овощами, салат овощной, творог обезжиреный, фрукты....можно кефир еще...у меня получается...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 294
Изображений: 1
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 214

Награды: 3
Коктейли (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha писал(а):
Swetana

попробуйте посчитать отварную курицу с овощами, салат овощной, творог обезжиреный, фрукты....можно кефир еще...у меня получается...


:-) :-) :-) у меня сегодня именно такой рацион был!

_________________
Изображение
Изображение


Опять все по кругу
Зачем конфеты придумали с шуршащими фантиками? Теперь весь дом слышит, как я худею!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2501
Изображений: 5
Откуда: МО
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Клубничка (4) Домовёнок (2) Игрушка Зайчонок (1) Конфетка (3)
Букет желтых роз в корзине (1) Георгиевская лента (2) Чашка кофе (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Блог: Просмотр блога (11)
значит нужно меньше фруктов, больше курятины или творога...тогда уложитесь в БЖУ

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 14:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 294
Изображений: 1
Откуда: Казахстан, Алматы
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 214

Награды: 3
Коктейли (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Swetana писал(а):
Никак у меня не получается 30\20\50 :ny_tik: Все равно углеводов наедаю на 60-65 %


У меня сначала тоже не сразу получилось, но я стала добавлять больше рыбы, сыра и овощей - еды много, а углеводы не зашкаливают

_________________
Изображение
Изображение


Опять все по кругу
Зачем конфеты придумали с шуршащими фантиками? Теперь весь дом слышит, как я худею!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 803, 804, 805, 806, 807, 808, 809 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: (Lilenka), 9312353774, Alfahouse, Bing [Bot], Blogger2015, bobs, elenakd, Екатерина98, Google [Bot], Inna Botsvin, Jalova.lu, syasya, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ирина Счастливая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB