Мама Кисок
У меня видимо тоже привесик есть небольшой, но я раз в неделю взвешиваюсь, поэтому точно не скажу..
А вот объёмы хорошо уходить стали после того, как добавила к упражнения на пресс, ноги и бёдра - 1000 прыжков на скакалке. Всем рекомендую
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как худеется на подсчете калорий? Делимся) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2049 |
Страница 678 из 4399 |
| Автор: | надюшка12 [ 11 мар 2012, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Мама Кисок У меня видимо тоже привесик есть небольшой, но я раз в неделю взвешиваюсь, поэтому точно не скажу.. А вот объёмы хорошо уходить стали после того, как добавила к упражнения на пресс, ноги и бёдра - 1000 прыжков на скакалке. Всем рекомендую
|
|
| Автор: | Amazonka.by [ 11 мар 2012, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
kolik2 Ира я  Очень рада, что помогла и поздравляю тебя с отвесиком!!! Продолжай в том же духе!  Добавлено спустя 9 минут 23 секунды: надюшка12 Ойх... я тут тоже начала упражнения делать... ппц не могу разогнуться  У меня видео "Голливудский тренер", ENVY и упражнения с Тони Литтлом 
|
|
| Автор: | Мама Кисок [ 11 мар 2012, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
а я сегодня в бассейн иду!!!!  у мужа выходной, посидит с лялькой, разрешил мне оттопыриться
|
|
| Автор: | Amazonka.by [ 11 мар 2012, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Мама Кисок А я... плавать не умею  Два раза чуть не утонула, и теперь воду обхожу стороной...  
|
|
| Автор: | Юлетта [ 11 мар 2012, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
надюшка12 писал(а): 1000 прыжков на скакалке. Всем рекомендую 1000 прыжков....  Не хило... Сколько минут прыгаешь?
|
|
| Автор: | Мама Кисок [ 11 мар 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Юлетта да я думаю 1000 прыжков это около 15-16 минут, не больше, если в минуту делать 60 прыжков Добавлено спустя 45 секунд: Amazonka.by грустно про воду.... я вырасла на море, поэтому вода - это моя стихия
|
|
| Автор: | Юлетта [ 11 мар 2012, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Мама Кисок Обе ноги если поднимать? Думаю здесь это имеется ввиду... 15 минут-не быстро, это какой темп должен быть? Скакалку просто дома откопала, думаю вот в разминку её включить  давненько не занималась с ней
|
|
| Автор: | Amazonka.by [ 11 мар 2012, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Юлетта Я помню, как мы в школе сдавали скакалку. Я прыгала 200 раз в минуту. |
|
| Автор: | Мама Кисок [ 11 мар 2012, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Юлетта я посчитала по самому минимуму, конечно быстрее значительно прыгаешь, думаю можно и в 5 уложиться... Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд: Юлетта Amazonka.by тож подумываю заскочить прикупить себе скакалочку
|
|
| Автор: | Юлетта [ 11 мар 2012, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся) |
Мама Кисок писал(а): думаю можно и в 5 уложиться... В пять?!  Я думала 15 много... Обязательно проверю, дело чести теперь 
|
|
| Страница 678 из 4399 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|