Текущее время: 28 мар 2024, 18:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 609, 610, 611, 612, 613, 614, 615 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 10:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1387
Изображений: 8
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Букет белых роз (1) Колечко (1) Бриллиант (1) Таблетка от всех болезней (1)
Шары (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Sterwo4ka, да Мама Кисок правильно говорит, это продукты для диабетиков, у них уровень сахара высокий, понимаете, поэтому сахар надо ограничить, а нам просто худеющим, не болеющим всё равно сахар там или фруктоза, если много углеводов, особенно выше нормы, то что выше нормы, т.е. не сожжёное за день перейдёт в жир. А сахаром не рекомендуют злоупотреблять именно из-за его уровня в крови.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 12:18 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2011
Сообщения: 100
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем за участие. Солёное практически не ем, разве что иногда рыбу морскую в любом виде. Почки в прошлом году проверял - всё ок. Но вот воду не могу много пить. Максимум 1 л в день, причём половину из этого выпиваю вечером почти на ночь. В итоге утром встаю с чувством, что щёки перевесят всего меня остального.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 12:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 257
Изображений: 22
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 318

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На ночь вообще не желательно пить, я тоже отекаю...

_________________
Изображение


Изображение

Основной обмен - 1656.1 - 1830.5
Медленное снижение веса - 1490.5 - 1647.4
Умеренное снижение веса - 1324.9 - 1464.4
Быстрое снижение веса - 1159.3 - 1281.3


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2012
Сообщения: 779
Изображений: 4
Откуда: Мск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 11
Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1) Мартини с оливкой (1)
Коктейль Пина Колада (1) Солнышко выглянуло (1) Кусочек торта (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
пора начинать считать) :-):


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 23:58 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2012
Сообщения: 6
Откуда: Витебск!!
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 13

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки всем привет!!Принимайте в ваши ряды!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 00:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 113
Изображений: 7
Откуда: Турция
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 6
Георгиевская лента (1) Радуга (1) Низкокалорийный кекс (1) Цветочное сердце (1)
Подарок (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Я за 5 месяцев скинула 7 кг. Раздельное питание, сладкое не больше 200 ккал в день, подсчет вела на 1200 ккал в день. Придерживалась диеты на броколли, конечно устаешь почти каждый день есть броколли. И приучила себя есть несладкий йогурт, т.е. чтобы я не делала творог или овощной салат вместо сметаны добавляла йогурт, да и броколли ела с йогуртом. + 2 литра воды в день. Раз в неделю велопрогулка максимум 1 час.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 00:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 455
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 432

Награды: 4
Кошка (1) Букет из шаров (1) Морская звезда (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nelka
брокколи с йогуртом? сладким? :sh_ok: это вкусно?
просто я брокколи вообще терпеть не могу :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
26.11.2011 было 83 кг
1 этап - 83-73 кг (26.11.11-31.01.12)
2 этап - 73-68 кг (01.02.12-12.03.12)
3 этап - 68-63 кг (13.03.12-22.05.12)
4 этап - 63-60 кг (23.05.12-?)
5 этап - 60-57 кг (?-?)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 01:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 113
Изображений: 7
Откуда: Турция
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 6
Георгиевская лента (1) Радуга (1) Низкокалорийный кекс (1) Цветочное сердце (1)
Подарок (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Муренка
неет йогурт несладкий, активиа зеленая упоковка без всяких добавок называется натуральный.. http://market.v-lazer.com/img/catalog/1_111443_1_b.jpg

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 01:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 455
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 432

Награды: 4
Кошка (1) Букет из шаров (1) Морская звезда (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nelka
а сколько в нем калорий?

_________________
Изображение
Изображение
26.11.2011 было 83 кг
1 этап - 83-73 кг (26.11.11-31.01.12)
2 этап - 73-68 кг (01.02.12-12.03.12)
3 этап - 68-63 кг (13.03.12-22.05.12)
4 этап - 63-60 кг (23.05.12-?)
5 этап - 60-57 кг (?-?)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 02:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 113
Изображений: 7
Откуда: Турция
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 6
Георгиевская лента (1) Радуга (1) Низкокалорийный кекс (1) Цветочное сердце (1)
Подарок (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Муренка
не так много может 100 ккал, но к нему тоже привыкать надо..

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 609, 610, 611, 612, 613, 614, 615 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, AM_Mart, AmerNatka, Арина49, Bing [Bot], Google [Bot], katy89, NinaD, Nюtkа, Plumite, realkea, tumbusova, vese1, Yandex [Bot], Жасмин56, Ленусечка, Лето в сердце, Тарута, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB