Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

natalya-eryo

Мама Кисок писал(а):

a-netta
ну просто если съесть бутеров с чаем на 1000 ккал, то эффект конечно не тот будет, неже ли вареной куриной грудки на те же 1000

какие бутеры :sh_ok:

вы о чем))на бутерах вес не скинешь и если скинешь,то не надолго)))кушать нужно хорошо)))кашки,овощи,фрукты,вареную грудку,но никак не бутеры :-)

попробуй питаться по системе "качели" эффект 100%

Мама Кисок

natalya-eryo
а я о чем? о том и говорю... человек жалуется что ест на 1000 ккал и не худеет.... или я что-то не правильно написала?

natalya-eryo

Мама Кисок писал(а):

a-netta
а вообще там где коридор считаешь там же есть пунктик относительно диеты: сбалансированная, низкоуглеводная, низкобелковая и т.д. и к ним приведено % соотношение БЖУ, но конечно лучше чтоб белки жиры и углеводы были правильные

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
natalya-eryo
и я примерно так ем, но я ем 30/20/50 и все вареное паровое и сырое, стараюсь выбирать низкокалорийные погатые белком и клетчаткой продукты

правильно))но 1000кал в день это очень мало для твоегно веса))послушай меня))я уже в этом ас :-)

у нас вес почти одинаковый)))ты метаболизм напрочь убьешь :nel-zya:

Добавлено спустя 43 секунды:

Мама Кисок писал(а):

natalya-eryo
а я о чем? о том и говорю... человек жалуется что ест на 1000 ккал и не худеет.... или я что-то не правильно написала?

все правильно))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
я просто не туда пост вставила сори :-)

Мама Кисок

natalya-eryo
вы переписку почитайте, я не про себя вообще-то... я нормально правильно питаюсь и результат у меня более чем достойный :-):

летти

Привет,девчонки.теперь и я с вами.Много раз пыталась худеть.у меня большие проблемы со здоровьем.Поэтому только набираю вес.даже пока удержать не могу. :cry_ing:

natalya-eryo

Мама Кисок писал(а):

natalya-eryo
вы переписку почитайте, я не про себя вообще-то... я нормально правильно питаюсь и результат у меня более чем достойный :-):

зачем ты все в штыки я же извенилась)))

Мама Кисок

летти
фрицы своими концлагерями доказали всему миру что худеют все, и больные и здоровые. нужно желание, немного усилий и силы воли :cool_cool:

все получится

Добавлено спустя 56 секунд:
natalya-eryo
да я не в штыки, ты не правильно поняла :smu:sche_nie:

тоже сорри :hi_hi_hi:

pedaria

Сегодня всё таки встала на весы) Привес гигансткий! Вот я снова и пухлик :))

natalya-eryo

летти писал(а):

Привет,девчонки.теперь и я с вами.Много раз пыталась худеть.у меня большие проблемы со здоровьем.Поэтому только набираю вес.даже пока удержать не могу. :cry_ing:

Главное желание и у тебя все получится!!!У меня тоже были такие моменты в жизни и я не знала,как похудеть :du_ma_et:

все худеют,а я нет))не понимала ,что такое))а потом взяла себя в руки и начала))может и в твоей жизно просто этот момент ещё не наступил?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Мама Кисок писал(а):

летти
фрицы своими концлагерями доказали всему миру что худеют все, и больные и здоровые. нужно желание, немного усилий и силы воли :cool_cool:

все получится

Добавлено спустя 56 секунд:
natalya-eryo
да я не в штыки, ты не правильно поняла :smu:sche_nie:

тоже сорри :hi_hi_hi:

вот и ладненько :ro_za:

Анатолииемна

Привет.
У меня все на месте, даже немного в +, чувствую себя аквариумом :ny_tik:

значит скоро дела начнутся.
Похоже вода застоялась.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции