Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

bagira__90

Доброе утро:) вчера за весь день всего на 700к. наела, больше не захотела, а вес за 3дня даже на 100гр. не уменьшился :cry_ing:

может из за приближающихся месячных?живот вздулся:( и еще не подскажете у меня дома двое весов так вот электронные на 1500кг. больше показывают:( каким верить?

new Juli

Вчерашний неправильный день отнял килограмм, буду считать его разгрузочным :-)

Увидела на весах утром 93,2 кг - немного повеселела :ya_hoo_oo:

, а то последнее время было очень грустно гонять туда сюда 94-95... :-(

Теперь хорошо бы этот отвес закрепить как нибудь :du_ma_et:

Всем - доброго утречка !!!

Julie23

Мне кипячёная вода не нравится, стараюсь пить только сырую фильтрованную воду (такой воды могу много выпить, до 2-х стаканов за раз) или из бутылок, когда не дома.

Julie23

new Juli
Отдели панцири от самих креветок и взвесь их (без шелухи). Сколько грамм получится, столько и считай. Я так, например, с грейпфрутом делаю, очищаю от кожуры и плёнок и взвешиваю чистый фрукт, т.е. только мякоть.

DELETED16

bagira__90 писал(а):

Доброе утро:) вчера за весь день всего на 700к. наела, больше не захотела, а вес за 3дня даже на 100гр. не уменьшился :cry_ing:

может из за приближающихся месячных?живот вздулся:( и еще не подскажете у меня дома двое весов так вот электронные на 1500кг. больше показывают:( каким верить?

ешь больше,будут и отвесы :mi_ga_et:

набирай до 1200ккал постепенно.

bagira__90

Девочки подскажите, недавно делала компьютерную диагностику тела, мне сказали что у меня 4кг. лишней воды:( как ее выгнать:) и еще последнее время сильно отекаю:( может таблетки какие нибудь попить?

Киска

zvezda_07
я горошек в салаты добавляю, капустный или в винегрет... а калорийность пересчитываю по банкам, производители разные и сорта разные, вот и калорийность разная, а еще масло могут добавлять в консерву

Киска

new Juli
с отвесом!

Киска

bagira__90
таблетки может только врач прописать, а вот клюкву поешь и лимоны, будешь чаще писать и вода выйдет, а еще пей побольше чистой воды и промывай кишечник

Lenuskin

bagira__90 писал(а):

не подскажете у меня дома двое весов так вот электронные на 1500кг. больше показывают:( каким верить?

Каким верить точно не знаю, но разница кг полтора два это нормально. У меня разницы не было пока батарейка не села а сейчас разница больше трех кг хотя и батарейку поменяла. Может просто батарейка плохая, а может весы поламались(их дочка пару раз роняла)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции