Текущее время: 06 дек 2019, 01:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43951 ]  На страницу Пред.  1 ... 4391, 4392, 4393, 4394, 4395, 4396  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 08:45 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Считаю калории, но расчет коридора делала не на этом сайте, а вот как здесь расчитать пока не поняла :smu:sche_nie: Может кто подскажет :du_ma_et:

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 13:54 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик

Регистрация: 17.11.2016
Сообщения: 272
Изображений: 30
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Люди добрые, помогите! Считаю калории ем на 1900 +_ 50 , вес стоит и даже чуток выше стал , я на дефиците уже больше трех недель. 163 см, 60 лет 82,1 кг . Выбор еды исключительно здоровый)) Без вредностей)) Что делаю не так? Или ждать, когда организм перестроится?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Знаете, у меня такая же проблема, остается только что зашить рот :kli_ny: сама не знаю что делать

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:18 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик

Регистрация: 17.11.2016
Сообщения: 272
Изображений: 30
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу худеть красиво писал(а):
Знаете, у меня такая же проблема, остается только что зашить рот :kli_ny: сама не знаю что делать

Нельзя зашивать рот, последствиями чревато)) Подумает, голодовка началась и будет беда)))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю как у людей так получается худеют прямо по 5 , а то и по 10 кг за месяц. У меня не получилось так, причина тоже не понятна :ne_ne_ne:

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:33 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик

Регистрация: 17.11.2016
Сообщения: 272
Изображений: 30
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу худеть красиво писал(а):
Не знаю как у людей так получается худеют прямо по 5 , а то и по 10 кг за месяц. У меня не получилось так, причина тоже не понятна :ne_ne_ne:

Наверное лукавят))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 8338
Изображений: 133
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 431 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,535

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Валенки (2) Снежинка (2) Снеговик (2)
Красный Новогодний Шар (1) Помидорчик (1) Шашлык (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Katri писал(а):
на дефиците уже больше трех недель

Тут два вопроса возникает.
Первый. Как считаем? Все блюда нужно считать самостоятельно, брать из готовых таблиц слишком приблизительно, все готовят по-разному.
Второй. Какой образ жизни? Есть ведь люди, которые из квартиры выходят раз в неделю и то только в ближайший магазин. Тогда 1900 калорий может оказаться и не дефицитом вовсе. А какой пульс покоя и обычная температура тела? Все-таки разброс обмена в 10 % никто не отменял.
Самый простой способ был посчитать обычную калорийность, а потом от нее отнимать. Но теперь такое не прокатит, пожалуй, ибо
Katri писал(а):
Выбор еды исключительно здоровый)) Без вредностей))

Или раньше тоже так было?

_________________
Изображение

«У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна» Том Хиддлстон


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:55 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик

Регистрация: 17.11.2016
Сообщения: 272
Изображений: 30
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Katri писал(а):
на дефиците уже больше трех недель

Тут два вопроса возникает.
Первый. Как считаем? Все блюда нужно считать самостоятельно, брать из готовых таблиц слишком приблизительно, все готовят по-разному.
Второй. Какой образ жизни? Есть ведь люди, которые из квартиры выходят раз в неделю и то только в ближайший магазин. Тогда 1900 калорий может оказаться и не дефицитом вовсе. А какой пульс покоя и обычная температура тела? Все-таки разброс обмена в 10 % никто не отменял.
Самый простой способ был посчитать обычную калорийность, а потом от нее отнимать. Но теперь такое не прокатит, пожалуй, ибо
Katri писал(а):
Выбор еды исключительно здоровый)) Без вредностей))

Или раньше тоже так было?

Скажу так, каждый день по 10 км в день прохожу, сбросила со 105 кг до 74 , летом прибавила, так как ушла с низкоуглеводного питания, на нормальный подсчет углеводов, и явно набрала воду, и вот как теперь выйти на сброс веса, не знаю, и не ела вредности лет 5 , так как давно поняла, что мое здоровье в моих же руках, избавилась от многих проблем! Низкоуглеводное питание мне подходит, но захотела попробовать другой режим, вот и вопрос , как сбросить на дефиците, если вес встал! Я могу много Понаписать теорий, но зачем) Опыт огромный))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 8338
Изображений: 133
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 431 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,535

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Валенки (2) Снежинка (2) Снеговик (2)
Красный Новогодний Шар (1) Помидорчик (1) Шашлык (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Katri писал(а):
как сбросить на дефиците, если вес встал! Я могу много Понаписать теорий, но зачем) Опыт огромный))

Зачем теории. Раз не худеете, значит дефицита нет.
Осталось найти причину.
Раз ведете достаточно активный образ жизни, то эту исключаем.
А вот это все
Katri писал(а):
прибавила, так как ушла с низкоуглеводного питания

от лукавого.
Прибавить от этого можно только гликоген в мышцах и печени, речь о паре килограммов.
Еще одна причина может быть в замедлении обмена веществ. Щитовидка может давать сбои и от похудения в том числе. Т3, Т4, ТТГ сдавали?
На вопросы отвечать не хотите. Ваше право. Можете с вашим опытом дальше жить спокойно.
Чем тут можно помочь, ничего о вас не зная.

_________________
Изображение

«У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна» Том Хиддлстон


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 17:42 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик

Регистрация: 17.11.2016
Сообщения: 272
Изображений: 30
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Katri писал(а):
как сбросить на дефиците, если вес встал! Я могу много Понаписать теорий, но зачем) Опыт огромный))

Юля, я не не хочу отвечать, гуляла, и на ходу не могла писать))
Подсчет КБЖУ веду=чистый продукт беру, и считаю готовый продукт уже в анализаторе. Низкоуглеводное питание у меня было 100-150 г в день. Гормоны щитовидной на границе, врач сказала, что не нужно принимать гормоны. Так что как то так))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43951 ]  На страницу Пред.  1 ... 4391, 4392, 4393, 4394, 4395, 4396  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бадер, Аризона-Арканзас, Алинка2209, Bing [Bot], DotBot, Елена.Премудрая, GoGo [Bot], Google [Bot], J.Stark, KeTrinS, kovziridze, Luchs, marinageminyru, natalochka75, Pollushka, XЛесяX, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], подснежник, Зимняя вишня, Илона Михайловна, Максимал, Юлия Лит


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB