Текущее время: 09 июл 2020, 12:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43940 ]  На страницу Пред.  1 ... 4390, 4391, 4392, 4393, 4394  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 15:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 876
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,105

Награды: 20
Розовые розы (1) Роза красная (2) Туфельки-скоробежки (1) Арбузный сок (1)
Морская звезда (1) Шары (1) Боксерские перчатки (3) Золотой бант (1)
Блог: Просмотр блога (0)
F-16 писал(а):
Поделитесь, пожалуйста, опытом: если аппетита вовсе нет, как вы поступаете? Через силу достигаете суточной нормы или можно денек-другой поголодать, это не вредно?

Как объясните мне, пожалуйста, если нет аппетита можно было набрать вес? Я все время хочу есть, даже если 5 минут назад поела и при этом обьелась.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 16:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2017
Сообщения: 11
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
tofocka писал(а):
F-16 писал(а):
Поделитесь, пожалуйста, опытом: если аппетита вовсе нет, как вы поступаете? Через силу достигаете суточной нормы или можно денек-другой поголодать, это не вредно?

Как объясните мне, пожалуйста, если нет аппетита можно было набрать вес? Я все время хочу есть, даже если 5 минут назад поела и при этом обьелась.
Очень просто: я заедала длительный стресс. Сейчас у меня аппетит нормальный, сегодня утром пропал впервые (за месяц).

_________________
Изображение
Почетный член Общества Анонимных Обжор "Пыльные гантели"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 10:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1568
Изображений: 53
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 345

Награды: 24
Клевер (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Ананас (1) Роза нежная (2)
Блин с творогом (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1) Конфетка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
F-16
как говорят - аппетит приходят во время еды))) бывает не хочется и не хочется, а начнешь - и остановиться не можешь :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5516
Изображений: 86
Благодарил (а): 1462 раз.
Поблагодарили: 1342 раз.
Пол: Женский
В наличии: 142

Награды: 105
Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1) Сантиметровая лента (1)
Конфетка (1) Вентилятор (2) Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (0)
F-16 писал(а):
сегодня утром пропал впервые (за месяц).

:-|-: если пропадет на долго, к врачу. А так слушать себя и не пихать, организм лучше знает

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
история
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 13:04 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2017
Сообщения: 11
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
F-16
как говорят - аппетит приходят во время еды))) бывает не хочется и не хочется, а начнешь - и остановиться не можешь :hi_hi_hi:

О, да. Так я тоже умею :-)

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Джой писал(а):
F-16 писал(а):
сегодня утром пропал впервые (за месяц).

:-|-: если пропадет на долго, к врачу. А так слушать себя и не пихать, организм лучше знает
:-|-: Спасибо! Да я испугалась, что если поголодаю, организм мне за это потом отомстит троекратным зажором :-): Приняла компромиссное решение: заставила себя поесть и запихнула в себя, сколько смогла, а сегодня всё пришло в норму.

_________________
Изображение
Почетный член Общества Анонимных Обжор "Пыльные гантели"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 4349
Изображений: 52
Откуда: СПб
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 230 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,088

Награды: 13
Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1)
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Katri, так в идеале лучше пару недель посчитать калории, на которые сейчас едите. Получить среднюю фактическую цифру, а потом её уменьшить на 400 ккал, ну или на другую цифру)) Индивидуальный подход, так сказать)
Это неприменимо при НКД

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 08:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 169
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Считаю калории, но расчет коридора делала не на этом сайте, а вот как здесь расчитать пока не поняла :smu:sche_nie: Может кто подскажет :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Знаете, у меня такая же проблема, остается только что зашить рот :kli_ny: сама не знаю что делать

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю как у людей так получается худеют прямо по 5 , а то и по 10 кг за месяц. У меня не получилось так, причина тоже не понятна :ne_ne_ne:

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 9221
Изображений: 137
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 203 раз.
Поблагодарили: 496 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,038

Награды: 74
Букет розовых тюльпанов (4) Букет желтых цветов (1) Блин с икрой (1) Валенки (3)
Елка с Новым Годом! (1) Снеговичок с шарфиком (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Katri писал(а):
на дефиците уже больше трех недель

Тут два вопроса возникает.
Первый. Как считаем? Все блюда нужно считать самостоятельно, брать из готовых таблиц слишком приблизительно, все готовят по-разному.
Второй. Какой образ жизни? Есть ведь люди, которые из квартиры выходят раз в неделю и то только в ближайший магазин. Тогда 1900 калорий может оказаться и не дефицитом вовсе. А какой пульс покоя и обычная температура тела? Все-таки разброс обмена в 10 % никто не отменял.
Самый простой способ был посчитать обычную калорийность, а потом от нее отнимать. Но теперь такое не прокатит, пожалуй, ибо
Katri писал(а):
Выбор еды исключительно здоровый)) Без вредностей))

Или раньше тоже так было?

_________________
Изображение

«У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна» Том Хиддлстон


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43940 ]  На страницу Пред.  1 ... 4390, 4391, 4392, 4393, 4394  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, 7FEET, Alena12.01, Bay lynx, besik61, Bing [Bot], bushnev, Coordinator, Dadido, E.Makovskaya, Елена Кр., ЕлДем, Fanatka1488, Fatti, florentiyka, Freedom_bliss, Givi_may, GoGo [Bot], goleaf, Google [Bot], Göttin, Holiday, irenivs, kabanixa, KRCCB, labinskaya@i.ua, lina.bochen, mamatroih, Mirinna, ogo2707, Olga_dem, Одоакр, регата174, РозаНА, Prema, ROMASHKA3012, snehka, stalker1982, Stihiy, Svetlanka2012, Tatjana Ardaseva, tatka42, Tatyana Smolenskaya, Tiking time bomb, Umni4kaLv, vop66, Yandex [Bot], Вайлет, ИринаАт, Максим Р, Наталья Ка, НатальяООО, НаташаГридина, Наташечка.ру, Чayka


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB