Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

vesnuhi

Lenuskin
я и жиры не перебираю, и калорий не доедаю. вес уже просто плохо уходит. 7 кг с мая всего(((

Киска

vesnuhi
у тебя вес и так маленький, не переживай, плато пройдет. При твоем весе 100гр в день - это уже победа.

Nina

Девочки

Хотела поинтересоваться, что Вы думаете по поводу хлебцев вафельных :du_ma_et:

Вы их употребляете??? и как часто?
Вот купила... такие вкусненькие... как бы теперь всю пачку за раз не слопать :smu:sche_nie:

MI Lady

Nina
ПРИВЕТ :-|-:

А что там с калориями и БЖУ в этих хлебцах? А то я одни купила, а там оказалось много углей и по ккал не очень хорошо, теперь не беру их

Nina

MI Lady
ккал - 345
Б -10,1
Ж - 4,8
У - 65
1 штучка (маленькая) = 4,2г = 15,3 ккал

Julie23

Nina
что-то как-то много ккал на 100 гр :du_ma_et:

Я кушаю хлеб 8 злаков, в нём 269 ккал на 100, ещё мне нравится хлеб бурже многозерновой - 225 ккал. А вообще хлебом лучше не увлекаться! :nez-nayu:

MI Lady

ВОООт! Это то о чем я и говорила, обычный хлеб менее калорийный :a_g_a:

Не ну если тебе они нравяться, то кушай на здоровье :a_g_a:

Nina

Да. ккал многовато, но ведь они легенькие... пачка = 70 г. а хлеба 70 г = это 2 кусочка :du_ma_et:

ну ладно увлекаться не буду:)))))

Киска

что это вас на хлебную тему перед отчетным днем потянуло?

MI Lady

Ну хоть поговорить :-)