Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Сластена

Надёнка писал(а):

Инна

корень имбиря продаётся на рынке в овощных ларьках,спроси у продавцов,у нас в каждом ларьке есть этот корень :-):

Сластена

Бананы калорийны,но банановый разгрузочный день существует и он очень даже эффективен,за счёт того,что бананы не килограммами можно :-)

за день надо съесть всего три банана и выпить три стакана обезжиренного молока.вот ::yaz-yk:

А я уж было обрадовалась :weight:

Надёнка

думаешь не сможешь целый день всего на трёх бананах?они же сытные...я легко переношу такой разгруз :cool_cool:

Сластена

Надёнка писал(а):

думаешь не сможешь целый день всего на трёх бананах?они же сытные...я легко переношу такой разгруз :cool_cool:

Может и смогу конечно. Наверное сяду в воскресенье, так как у брата в субботу день рождение. А ожет стоит поголодать?

Инна.Р.

голодать оч вредно, т.к. организм потом начинает набирать стратегические запасы. Оно тебе надо? :du_ma_et:

Сластена

Инна.Р. писал(а):

голодать оч вредно, т.к. организм потом начинает набирать стратегические запасы. Оно тебе надо? :du_ma_et:

Значит будем трескать три бананы)))

Сластена

Девочки, а в шашлыке из свинины (карбонат, шейка) или курятины сколько ккал на 100 гр?

Алиана

Сластена, здесь на сайте есть очень хорошие таблицы калорийности и анализаторы продуктов, см. главное меню в шапке сайта.

Инна.Р.

Сластёна! приятного аппетита!!! :check_it:

theRAT

Сластена
про свинину советую забыть на время диеты)))

Сластена

Спасибо девочки!!!!! Ну нет свинины так нет)))))) а в той таблице про шашлычок ни чего не сказано