Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

oxsana-p

Я не знаю как мои успехи - решила взвешиваться 1 раз внеделю и делать замеры,чтобы не расстраиваться и не привыкать к весам.Но чувствую себя отлично.Сегодня как лошадь с утра обрезала кусты и убирала срезанные ветки и ещё с осени ветки туи,которую мы обрезали с мужем.В 16 час не пришла,а приплелась с улицы домой.Влепила порцию белков,выпила 2 стакана воды и столько же чая...устала.А ещё и завтра почти такой же день.УЖАС

lyubasha

Всем привет! Очень хотелось бы к вам присоединиться и делиться своими результатами))) Я очень долгое время весила 71-73 кг и с таким весом вышла замуж, через пол года после свадьбы взялась за себя активно по своей инициативе и начала считать калории (1200 в день), похудела за полтора месяца ( с нарушениями) до 63-64 кг! Такой вес был у меня последний раз в 14 лет, сейчас мне 21. За последнее время могла то набрать то скинуть 3 кг, но ниже 63 вес не шел, т к он меня в принципе устраивает и как его достигала опять пускалась во все тяжкие в обнимку с едой))) К слову сказать, на диетах я последние лет 10 и такой результат только на подсчете калорий!! раньше могла скинуть до 68 на голоданиях и всяческих монодиетах, но соответственно всё это приходило ко мне снова и снова!! Благодаря калориям я очти год выгляжу приемлимо для себя, но вот решила пойти дальше и к лету (а может и раньше) дойти до 58 кг! это моя мечта с которой я засыпаю и просыпаюсь день ото дня... за НГ праздники я разъедалась до 65-66, но посидела 2 недели на Дюкане и сегодня утром было 63,8. В очередной раз убедилась что все другие диеты ущемляющие меня в выборе еды не подходят, так что с сегодня я с вами!! Принимайте в свои ряды))) :-):

oxsana-p

lyubasha,добро пожаловать в наши ряды

Tanno4ka

[quote="lyubasha"]

А вы не пробовали диету "спортивную"? :-)

Ну, это когда ноги в зубы и .. пооошла заниматься спортом)

Диеты - хорошо, но вместе со спортом в 2 раза лучше. :ti_pa:

Адониска

oxsana-p

у вас такая грудь!!!!!мммммм..... :smu:sche_nie:

поэтому с такой грудью ваши параметры очень даже хороши)))) :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
а, еще, тортики я тоже очень люблю!!!!! Могла слопать торт целиком или килограмм конфет шоколадных с маленькой кружечкой чая ( и кстати не поправлялась пока на диете не посидела) НО, с правильным питанием перестала их кушать, а тут на 14 февраля слопала пирожных 1 тирамису и 1\2 грушевого чизкейка и капец....всю ночь не спала т.к. думала у меня желудок разорвет, пришлось мезим пить....
про привес молчу, я не к нему, а к тому что видимо все таки это дело привычки и организм уже не принимает в таком кол-ве сладости....

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
ой, а еще девочки, что то вес стоит и никуда не шевелится, вернее даже как то поднимается.... хотя занимаюсь физкультуркой каждый день почти Лесли сансон+всякие там прессы приседания, минут по 40 -50 получается в день.
Может коридор великоват?
у кого какой? информер не у всех виден :ni_zia:

oxsana-p

у вас такая грудь!!!!!мммммм..... ,ага,счастье такое ношу :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
и почему на "Вы",это с грудью так? :men:

lyubasha

Tanno4ka писал(а):

lyubasha писал(а):

А вы не пробовали диету "спортивную"? :-)

Ну, это когда ноги в зубы и .. пооошла заниматься спортом)

Диеты - хорошо, но вместе со спортом в 2 раза лучше. :ti_pa:

Если не учитывать что спортом я занимаюсь минимум 5 раз в неделю с немалыми нагрузками... то конечно ваш вариант можно попробовать :-)

Адониска

oxsana-p писал(а):

у вас такая грудь!!!!!мммммм..... ,ага,счастье такое ношу :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
и почему на "Вы",это с грудью так? :men:

ну что вы, как я могу, на "ты"....тут ведь такой авторитет ничем не скрываемый)))))
Ладно , шучу))))
У меня грудь тоже не маленькая, поэтому давай на "ТЫ"

Tanno4ka

[quote="lyubasha"]

Дак с этого надо начинать :mi_ga_et:

А то Вы все про диеты да про диеты.. :bra_vo:

Какой спорт у Вас?

Himera878

С утра все хотение торта прошло, я спокойна как удав :-):

Девочки, у меня счетчик калорий не работает!!! Как у вас?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции