Текущее время: 29 мар 2024, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 08:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 455
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 432

Награды: 4
Кошка (1) Букет из шаров (1) Морская звезда (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
/Devochka/
Цитата:
Ну вот. Караул , девоньки! Началась сессия! Нормально не попитаешься, еду не повзвешиваешь . калории особо не посчитаешь! Все в кафешках и на глазок Как худеть то?

Я считаю, что было бы желание.... Я себя помню вообще без доступа к компьютеру, я все записывала в блокнотик, потом вносила в программу, потому что была цель и был найден способ похудения. Старалась есть только те продукты, о калорийности которых имела представление. Нет безвыходных ситуаций, есть неприятные решения. Выход всегода можно найти :a_g_a:
Кстати, калории уже не считаю несколько месяцев, пока держу вес 59-60 :-): тьфу-тьфу-тьфу...

_________________
Изображение
Изображение
26.11.2011 было 83 кг
1 этап - 83-73 кг (26.11.11-31.01.12)
2 этап - 73-68 кг (01.02.12-12.03.12)
3 этап - 68-63 кг (13.03.12-22.05.12)
4 этап - 63-60 кг (23.05.12-?)
5 этап - 60-57 кг (?-?)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19185
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Муренка писал(а):
Выход всегода можно найти :a_g_a:
Кстати, калории уже не считаю несколько месяцев, пока держу вес 59-60 :-): тьфу-тьфу-тьфу...


Согласна!
Кстати, очень мне нравится то, что ты спокойно отошла от подсчета, и при этом вес не скачет. :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 09:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 569
Изображений: 12
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 7
Роза нежная (1) Огурчик (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Минеральная вода со льдом (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Муренка писал(а):
/Devochka/
Цитата:
Ну вот. Караул , девоньки! Началась сессия! Нормально не попитаешься, еду не повзвешиваешь . калории особо не посчитаешь! Все в кафешках и на глазок Как худеть то?

Я считаю, что было бы желание.... Я себя помню вообще без доступа к компьютеру, я все записывала в блокнотик, потом вносила в программу, потому что была цель и был найден способ похудения. Старалась есть только те продукты, о калорийности которых имела представление. Нет безвыходных ситуаций, есть неприятные решения. Выход всегода можно найти :a_g_a:
Кстати, калории уже не считаю несколько месяцев, пока держу вес 59-60 :-): тьфу-тьфу-тьфу...

НУ у меня не все так запущено и безнадежно, тоже нахожу решения. Ем точно так же как ты написала , то о чем имею представление! По крайней мере когда не могу точно высчитать и сбалансировать :-): Тем более что пока на время проведенное в универе приходится только один прием пищи, Чаще всего обед или ужин.:a_g_a:

_________________
Моя Попытка Похуделкина
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 19:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2012
Сообщения: 87
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 94

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
lilly1105
Яйца, творог, молоко, орехи, вообще все морепродукты.

Я вмешаюсь, извините... :smu:sche_nie: Но в арехах же много жиров? У меня частенько получается перебор в жирах из-за орешек :-( ( приходится убирать из рациона дня :-): , а так их люблю :ny_tik: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19185
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кристина-Малина
Орехи, конечно, не только источник белка, но в том числе :a_g_a: Если с жирами перебор, тогда это не должно быть главным источником. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 00:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 5002
Изображений: 27
Благодарил (а): 731 раз.
Поблагодарили: 1381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Георгиевская ленточка (2) Букет красных роз (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Букет цветов в вазе (1) Белые розы (2) Букет розовых роз (1) Цветочное сердце (4)
Блог: Просмотр блога (0)
...просто орешков нужно есть не более 20ти гр в день и отдельно ото всех продуктов. :a_g_a: ...как отдельный прием пищи,вернее перекус.

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 07:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2012
Сообщения: 24
Изображений: 0
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 109

Награды: 2
Звезда на елку (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :)
Подскажите, пожалуйста, какие орешки полезнее всего? Миндаль?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 09:51 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 6
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (1)
Орехи, конечно, лучше оставить. Все-таки жиры в них полезные. А какие самые-самые? Тут каждому свое.

_________________
Мечтатель и ученик: мечтая учусь воплощать


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19185
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Feliska
Миндаль, грецкий, фундук. Это то, про что я знаю. Есть и ещё. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 5002
Изображений: 27
Благодарил (а): 731 раз.
Поблагодарили: 1381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Георгиевская ленточка (2) Букет красных роз (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Букет цветов в вазе (1) Белые розы (2) Букет розовых роз (1) Цветочное сердце (4)
Блог: Просмотр блога (0)
смаые лучшие миндаль,грецкий,фундук,кешью! но никогда не берите обжаренные,только сырые.

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, АникаМартиника, BBK*v, Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Сентябриска, elochka78, eltn91, Emi Ferejra, ЕленаПав, FeedBurner [Bot], Google [Bot], hudoy, Interjackamigo, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Milvinae, nadiabek30, nastiagoriacheva27, rimka68, ГЛЮКОZa, svetic_ch, u70_, Yandex [Bot], инна09, Иннна, Лампа66, М@рг@рит@, Марижель, Мойра Моева, элен59, Юлия@@@, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB