Текущее время: 29 мар 2024, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412, 1413 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 16:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 51
Откуда: Азербайджан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 55

Блог: Просмотр блога (2)
пока не плохо,посмотрю,что будет дальше

_________________
Мысли обретают форму!!!!!

Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 11:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 06.07.2012
Сообщения: 52
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 2
Красное яблоко (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
optimistka52 писал(а):
ЛенаК
Дай Бог , Лена Вам такое здоровье в моем возрасте :-) Если считать проблемой то , что я 30 лет назад переболела б-ю Боткина , подхватив её от своего ребёнка, которого заразили в детском саду и с тех пор привыкла есть НЕ ОЧЕНЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ , то это проблема , конечно :-)


Таня, Вы же видели, что я допускала вероятность Ваших особенностей в медицинском плане, поэтому, уменьшая жирность продуктов, Вы прямо следуете медицинским показаниям, иначе никак (если проблема актуальна на сегодняшний день). Но для относительно здоровых людей употреблять продукты нормальной жирности - это нормально. И для того, чтобы сбросить лишний вес, не нужно себя так уж жёстко ограничивать. Я имею в виду в сладостях, жареном, жирном (форель или картошка фри?) и др., короче, условно вредном. Всё это можно есть, но в умеренных количествах.

Вам удачи и доброго здоровья!)))

_________________
40 лет, 158 см
01.03.2012 г. было 70 кг
Третий год поддерживаю вес 60 кг
Калорийность рациона - 1900-2000 ккал


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 13:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юля С писал(а):
как писала уже выше Лена К, то попробовать пару недель поесть в калораже для поддержания веса и если вес стоит, то обмен нормальный, если полнеешь-замедлен, а если (о чудо=)) худеешь-ускорен :-):

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Оленька Ранеткина, у вас в информере стоит "подсчет калорий + 350" -это как? :du_ma_et:



Ааа, спасибо! Надо попробовать!
350-это я стараюсь есть порциями не больше 350 грамм, не важно что это, жидкость или твердая пища.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Всем привет девочки! Отметила день рождения, два дня читинга плюс шампанское, на весах плюс 1800. Вот хотелось бы спросииь ЛенуК, у меня что с обменом веществ, если за два дня я столько набрала?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5046
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 253 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Лилия (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет цветов из сада (1) Букет желтых роз в корзине (2)
Букет тюльпанов (1) Снежинка (2) Синяя роза (1) Домовёнок (2)
Блог: Просмотр блога (29)
Оленька Ранеткина
думаю с обменом веществ у вас все не так плохо, все, что вы набрали, вы просто еще не все "выписяли и выкакали", извините за выражение :smu:sche_nie:
максимальный вес чистого жира, который можно набрать за день = 100-150 г, все остальное жидкость и продукты жизнедеятельности! Не стоит паниковать раньше времени! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 15:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 21.08.2012
Сообщения: 71
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 46

Награды: 2
Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
1800)))- это скорее всего ваш организм водичку задержал))У меня тоже как то прибавка в 900 грамм за день была при том, что никакого читинга не было...ммм, думается мне, что на весы лучше становиться раз в неделю)))

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение
этап 1 - 75.00- 70 -ПРОЙДЕН!!!!!
этап 2 - 70.00- 65 - в процессе=)))
этап 3 - 65.00- 60 - Обязательно наступит=)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 15:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2012
Сообщения: 142
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 2
Домовёнок (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька Ранеткина
Согласна с девушками. Это задержавшаяся в организме вода, но никак не жировые отложения. У меня такое частенько бывает - когда на ночь солёненького поем...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 21:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809 писал(а):
Оленька Ранеткина
думаю с обменом веществ у вас все не так плохо, все, что вы набрали, вы просто еще не все "выписяли и выкакали", извините за выражение :smu:sche_nie:
максимальный вес чистого жира, который можно набрать за день = 100-150 г, все остальное жидкость и продукты жизнедеятельности! Не стоит паниковать раньше времени! :-):



Спасибо, обнадежили, если честно!

Добавлено спустя 1 минуту:
Юля С писал(а):
1800)))- это скорее всего ваш организм водичку задержал))У меня тоже как то прибавка в 900 грамм за день была при том, что никакого читинга не было...ммм, думается мне, что на весы лучше становиться раз в неделю)))



Раз в неделю я с ума сойду.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
надюшка12 писал(а):
Оленька Ранеткина
Согласна с девушками. Это задержавшаяся в организме вода, но никак не жировые отложения. У меня такое частенько бывает - когда на ночь солёненького поем...


Надеюсь, завтра увижу на весах, как оно на самом деле)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 16:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 11.08.2012
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
все очень приблизительно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 18:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Как у кого успехи, я все никак план не догоню свой...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 21:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 21.08.2012
Сообщения: 71
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 46

Награды: 2
Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, у меня вот сегодня почти целый день инета не было и сегодня калории не считала и кажется мне, что перебрала...=((( А так за вчера отвесик был 200 грамм))) Завтра хочу все таки на монодиетку сесть "6 лепестков", но по калоражу до 1200 добирать))
Оленька Ранеткина, спасибо за пояснение к "350", а Вы этого придерживаетесь, чтобы желудок не растягивать? И еще, извините за нескромность, но мне кажется что с датой 01.02.2013 -весить 58, вряд ли успеете((( форсируете...Вес чем меньше, тем медленнее и сложнее уходит :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение
этап 1 - 75.00- 70 -ПРОЙДЕН!!!!!
этап 2 - 70.00- 65 - в процессе=)))
этап 3 - 65.00- 60 - Обязательно наступит=)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1407, 1408, 1409, 1410, 1411, 1412, 1413 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Астика, AM_Mart, anamari1112, Bing [Bot], Cattleya labiata, СильвестрFhyjkml, Gole4ka, Google [Bot], KETI_G, Kisaki, Lena231980, Niakris_T, Nюtkа, Oxanka 1, Pashodnyi val, Scavrik, semagelena, vanyaoh1, vese1, Yandex [Bot], Вера1959, ВераКу, ВикторияР, Денис Металка, Ирина Счастливая, Инна3085, Лиза28, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Михалы4, мялковская, Татьяна234


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB