Всем привет,
у меня всего -200... при том, что вчера сократила калории. Что-то не хочет вес трогаться с места, уже неделю пытаюсь скинуть хотя бы 1 кг! Живу от одного взвешивания до другого, уже совсем свихнулась... желудок заболел от такого меню (жидкую пищу практически не ем, итак от воды уже булькаю) Если эти 10кг будут такими темпами уходить, то мне никаких сил не хватит...

Всем хороших отвесов!

Привет. У меня тоже -200. А я вчера и кусочек тортика съела, и семечек на ночь нащелкалась, и какао перед сном выпила.
Reminata
По-моему, это ты мне наколдовала
Хочешь и я тебе?
Трах-тибидох-тибидох. Уйдите килограммы с Реминаты
Кстати, а чем тебе отвес в 200гр не нравится? По-моему отлично!

Всем привет!!!
Я неделю сидела на чемоданчике с продуктами (худеем за неделю) скинула 3кг., в выходные просто постараюсь не есть больше 1000 ккал., с понедельника опять на чемоданчик (еще 3 кг. нужно убрать).

Мария1983
А не проще питание скорректировать под нужную калорийность? Ну например того же сундучка?
Не знаю, я к таким вещам как к Доширакам всяким отношусь

Фишка1810
Просто тяжело так просто взять и начать, легче с какой нибудь гадости , вот еще неделю посижу, и начну учится так каллорийность считать, щас на сайте посмотрела, очень удобный калькулятор есть

Мария1983
Не то слово, а личный кабинет это вообще чудо

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Как видишь, я уже скинула свои ненавистные 5 кг и продолжаю худеть

Фишка1810
У меня в прошлый раз на этом же меню отвес был -500, поэтому -200 меня не устраивает...

Мария1983
Я бы не смогла сидеть на каком-то там чемоданчике, Коло-вада отбила все желание сидеть на подобных вещах, да и процесс сомнительный, но результат хороший. Поздравляю!

Всех с отвесами! У меня -700, но я последние 2 дня не могла набрать нужную калорийность, знаю нельзя, но дома только полезная и не калорийная еда осталась, придется сегодня что-нибудь сладенькое и вредненькое купить

СеверноеСияние
Привет,
Выложи свое меню (подробное), а то я же ведь позеленею скоро

Спасибо! Да ем как всегда, только убрала выпечку и сладкое (максимум 2 ч. л. сахара), и слежу за жирностью продуктов, хлеб заменила хлебцами. Ем много овощей, фруктов, творог, ряженка, картошку трескаю (она оказывается не калорийная), ну, и рыба, мясо. И при таком рационе не могу даже 1000 кал набрать. Забыла еще каши.