Текущее время: 28 мар 2024, 12:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1294, 1295, 1296, 1297, 1298, 1299, 1300 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 10:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 36
Откуда: Нижневартовск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Как же здесь хорошо, все поздравляют с отвесами, спасибо девочки :bu_ket: Именно поддержки многим не хватает в нашей борьбе!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 531
Изображений: 10
Откуда: планета Марс
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Букет цветов из сада (1) Поцелуй (1) Кактус (1)
Апельсиновый сок (1) Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Золотая рыбка (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
СеверноеСияние
С жиром в одиночку тяжело бороться, так что мы его количеством победим :-)

_________________
"Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен"(с)

Мой блог с рецептами
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, чета я не догоняю...нужен совет :du_ma_et:
:povar: Как считать калорийность супа, сваренного на воде? Калораж входящих продуктов-то я могу посчитать, но в тарелку-то я еще и воду наливаю, получается...Вот если порция, например, 300 милилитров, то как посчитать? Я ж не могу вылавливать начинку и ее взвешивать... :sh_ok:

_________________
Изображение
Наталия


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13655
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Благодарил (а): 461 раз.
Поблагодарили: 859 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Букет цветов в вазе (2) Новогодний подарок под елку (1) Новогодний шар с поздравлением (4) Роза нежная (3)
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Таблетки от боли (2) Букет цветов из сада (3) Роза (4)
Блог: Просмотр блога (110)
Reminata писал(а):
Девочки, всем привет!
Лелёк писал(а):
Подсчет калорий - единственный способ, по моему мнению, когда можно есть что угодно, когда угодно, ограничивая себя только коридором калорийности - и худеть

Ограничивать себя надо не только коридором, но и БЖУ, а также по времени приема того или иного продукта, а то ведь можно съесть пельменей в 24:00, уложившись при этом в коридор, а наутро удивится цифре на весах.

Пельмени в 24.00 не пробовала... :hi_hi_hi: Но я пока новичок на этой системе, в БЖУ редко вписываюсь, по времени вообще не парюсь, а вес всё равно уходит! Поэтому я и сделала такой, возможно, необоснованно оптимистический вывод. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:00 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 27.06.2012
Сообщения: 8
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN писал(а):
Девочки, чета я не догоняю...нужен совет :du_ma_et:
:povar: Как считать калорийность супа, сваренного на воде? Калораж входящих продуктов-то я могу посчитать, но в тарелку-то я еще и воду наливаю, получается...Вот если порция, например, 300 милилитров, то как посчитать? Я ж не могу вылавливать начинку и ее взвешивать... :sh_ok:


я сделала так - определила объем половника, и когда наливаю себе суп сначала без бульона овощи кладу, а потом бульон наливаю - таким образом контролирую сколько у меня чего)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11856
Изображений: 56
Благодарил (а): 987 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пластырь на рот (1) Букет тюльпанов (2)
Букет желтых роз в корзине (1) Кошка (3) Конфетка (2) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
береш тарелку ставишь на весы, берешь половник, из кастрюли черпаешь гущу и в тарелку, взвесила, заценила, все. потом дольешь водички скока надо и усе. думаю как-то так)))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Деньги в банке (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний венок (1) Снеговик с рябиной (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пирожное (1) Розовые розы (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Midnight
Добьюсь своего!
Спасибо! Собственно, как не хотелось, а видимо так и придется.... :ny_tik:
чОрт...выходит не доедала на этой неделе...писала вес вместе с водой... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Наталия


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11856
Изображений: 56
Благодарил (а): 987 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пластырь на рот (1) Букет тюльпанов (2)
Букет желтых роз в корзине (1) Кошка (3) Конфетка (2) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
ну так это же не сложно совсем :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Блог: Просмотр блога (0)
Акрилл
Добавила информер. Вес 60 кг на воскресенье, весами еще не обзавелась хорошими электронными, поэтому взвешиваюсь только по выходным, а вот объемы измерять могу постоянно...
Просто больше еды в меня не влезет, я и раньше по объему кушала столько же, просто было много жиров и каллорий за счет майонеза, масла (люблю все жареное) и фаст-фуда.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 11:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Солнышко выглянуло (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
_Олеся_ писал(а):
Акрилл
Добавила информер. Вес 60 кг на воскресенье, весами еще не обзавелась хорошими электронными, поэтому взвешиваюсь только по выходным, а вот объемы измерять могу постоянно...
Просто больше еды в меня не влезет, я и раньше по объему кушала столько же, просто было много жиров и каллорий за счет майонеза, масла (люблю все жареное) и фаст-фуда.


Привет, снижение каллоража может грозить снижением обмена веществ, в дальнейшем организм будет неохотно отдавать килограммы, а набирать с удовольствием, добавь утром что-нибудь каллорийное, например орешки, я иногда кушаю шоколад, а иногда даже сосиски

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1294, 1295, 1296, 1297, 1298, 1299, 1300 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, _Ния_, Bing [Bot], Danaya2, Google [Bot], Göttin, mara3006, mikamikusj, Outbreak, rimka68, rouge, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], Zeriel, zwetik31, ирина1006, Лампа66, Леси, ЛенокКолобок, Михалы4, челлита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB