Текущее время: 29 мар 2024, 18:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1055, 1056, 1057, 1058, 1059, 1060, 1061 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 16:12 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 950
Изображений: 8
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Сельдерей (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Роза (1) Низкокалорийный кекс (1)
Уточка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (28)
это с какой скоростью вы столько сжигаете? у меня за 50 минут получается 250-270ккал это около 4.5км

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 3685
Изображений: 19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,662

Награды: 45
Букет цветов из сада (3) Цветочное сердце (2) Морковный сок (1) Роза (7)
Солнышко выглянуло (1) Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ну, у меня скорее всего по большей части ушла вода, иногда бывает ощущение жара особенно в спине, даж не знаю, что горит жир или мышцы, мышц жалко...
Хожу я довольно быстро, правда скорость не засекала, на бег не срывалась, бывало ходила и быстрее. Гуляла около 2 часов прошла остановки 3 в одну сторону и в обратную, плюс круги по одному, потом по второму, по третьему магазину, правда они медленнее.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 16:23 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 950
Изображений: 8
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Сельдерей (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Роза (1) Низкокалорийный кекс (1)
Уточка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (28)
Prema писал(а):
ну, у меня скорее всего по большей части ушла вода, иногда бывает ощущение жара особенно в спине, даж не знаю, что горит жир или мышцы, мышц жалко...

а я всегда холодок чувствую, когда излишки жира велики, щас конечно уже нет такого

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 3101
Изображений: 25
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,329

Награды: 43
Коктейли (1) Шары (1) Букет красных роз (1) Синяя роза (1)
Георгиевская лента (5) Георгиевская ленточка (1) Лимончик (1) Баночка меда (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Ponyhorse
соусы бывают разные) я люблю домашнюю аджику, ту в которой масла практически нет. люблю соусы на основе разных масел и уксусов, майонез и кетчуп терпеть не могу, кетчуп лучше заменить соусом по-грузински. сметану можно заменить йогуртом. скучно без соусов давиться отварными грудками... хороший соевый соус тоже супер вещь!)) еда, особенно те небольшие количества, которые едим мы, должна быть правильной, качественной и приносить удовольствие!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
тощая корова ещё не трепетная лань!
Любое препятствие преодолевается настойчивостью. Леонардо да Винчи


Пошив покрывал пэчворк на заказ


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 20:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 6
Изображений: 1
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Скажите я тут новенькая...где можно посмотреть хотя бы примерное меню, что б и калорий не переесть и БЖУ не увеличить???? А то очень тяжело ориентироваться :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Хочешь похудеть??-Закрой рот!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 20:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2012
Сообщения: 83
Изображений: 5
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 84

Награды: 2
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ДенисКа
Ну я с собакой по лесу и по реке гуляю, обычно весёлым таким прогулочным полушагом-полубегом :)

Seta
Привет! Я тоже мучаюсь над этим вопросом. Сейчас вот приехала из магазина - накупила себе полезных продуктов, буду думать, что готовить на завтра! Давайте думать вместе!

_________________
Изображение

Изображение

Impossible is Nothing


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 20:26 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 6
Изображений: 1
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Вот на завтрак я определилась, а что готовить дальше не знаю, я нашла темку ну нечаянно закрыла, даже не могу вспомнить в каком разделе...Давай вместе придумаем) :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Хочешь похудеть??-Закрой рот!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 20:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2012
Сообщения: 83
Изображений: 5
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 84

Награды: 2
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Я купила обезжиренный йогурт и мёд...можно в качестве перекуса съесть, на обед думаю сварить луковый суп (если интересно, кину рецепт))), ещё у меня есть куриная грудка, грибы, креветки, обезжиренный творог, кефир...
А что есть у тебя?))

_________________
Изображение

Изображение

Impossible is Nothing


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 20:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2011
Сообщения: 138
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 146

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик всем)))

Prema, обращаюсь к тебе как к спецу))))...У меня вес встал на одной точке...чтоб его....ни туда ни сюда....чтобы такого предпринять???? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 21:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 6
Изображений: 1
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Ну примерное составила на завтра....ну по ходу добавлю перекусов белка маловато

Завтрак: Овсянка, мед, кофе
Обед: суп (гороховый)+салат (огурцы помидоры)
ужин: рыба+салат
перекусы-яблоко, орехи
вода
чай ну а походу посмотрю

_________________
Изображение
Изображение
Хочешь похудеть??-Закрой рот!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1055, 1056, 1057, 1058, 1059, 1060, 1061 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, @M@, Anny_boo, Алекса01, Алла291185, BEBETTA, Bing [Bot], Сергей Петрович, Сентябриска, Google [Bot], kluus, Magistr743, Oxanka 1, гал ко, tora_zh, vvp1957, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Планнетка, Вера1959, ВероникаВиктория, Ирина Счастливая, Мары, элен59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB