Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оленька Ранеткина

vesnuhi писал(а):

Оленька Ранеткина
у меня волосы сыпались и ногти слоились когда я на белов в прошлом году начала налегать. вес уходил, а вместе с ним и волосы пучками.

А сколько Ты тогда белков ела?

verunechka

Так девчонки по поводу белков по подробней, а то я раньше никогда такое количество не ела, думала наоборот волосы попрут и ногти :-)

А сиси у меня лично не меняются итак хвастать было нечем, а после родов чуть сдулись

Добавлено спустя 45 секунд:

verunechka писал(а):

Так девчонки по поводу белков по подробней, а то я раньше никогда такое количество не ела, думала наоборот волосы попрут и ногти :-)

А сиси у меня лично не меняются итак хвастать было нечем, а после родов чуть сдулись

А и сбросила всего 1 кг

morozini

Если есть одни белки,то можно почки реально посадить. Проверено на себе.

Yanichka

а у меня недобор по белкам все время, мяса мало совсем ем

verunechka

morozini писал(а):

Если есть одни белки,то можно почки реально посадить. Проверено на себе.

Не я стараюсь сбалансированно :ti_pa:

по бжу, кроме выходных :smu:sche_nie:

, просто раньше столько не ела вот и напугалась.

Yanichka

опять у меня информер не высвечивается с линеечкой

Yanichka

это что же каждый раз надо копировать этот код, после того как напишу сообщение?

Фишка1810

Всем доброе утро!
Сегодня -100. Итого ровно 50кг.
Блин, а ведь было же уже 49,7. :kli_ny:

Reminata

Фишка1810
Привет! У меня тоже сегодня всего -100, но я вчера после 18.00 чай пила с шоколадкой (15гр)
Надо мне уже быстрей скинуть 600 гр, чтоб округлить цифру на весах и перейти на следующий уровень :-)

Jnkgd

Yanichka
Reminata
привет! а у меня сегодня +200 :ny_tik:

съела вчера вечерос 100 грамм сыра (эменталь) с чаем, увлеклась....

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции