Текущее время: 28 мар 2024, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 4372, 4373, 4374, 4375, 4376, 4377, 4378 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 08:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Муж любитель заправиться всякой фигней типа бургеров, картошки фри, и прочей лабуденью. Приучил меня к такой гадости. Теперь пытаюсь не то что похудеть, а вернуться к нормальному рациону (как в принципе всегда и питалась до него). В зал хожу 3-4 раза в неделю, особо не жескую с питанием, от 1600 до 2200 в день питаюсь в зависимости от того есть тренировка или нет и прочих обстоятельств, уходит от 100 гр до 1 кг в неделю в зависимости от цикла в том числе. В рационе есть все, но стараюсь держать баланс БЖУ. По весу короче не очень заметно, если за месяц взять, но внешний вид меняется, вернее форма так скажем.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 13:50 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 150
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 13

Награды: 2
Коктейли (1) Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Муж любитель заправиться всякой фигней типа бургеров, картошки фри, и прочей лабуденью. Приучил меня к такой гадости. Теперь пытаюсь не то что похудеть, а вернуться к нормальному рациону (как в принципе всегда и питалась до него). В зал хожу 3-4 раза в неделю, особо не жескую с питанием, от 1600 до 2200 в день питаюсь в зависимости от того есть тренировка или нет и прочих обстоятельств, уходит от 100 гр до 1 кг в неделю в зависимости от цикла в том числе. В рационе есть все, но стараюсь держать баланс БЖУ. По весу короче не очень заметно, если за месяц взять, но внешний вид меняется, вернее форма так скажем.


Цитата:
Муж любитель заправиться всякой фигней типа бургеров, картошки фри, и прочей лабуденью.

Еда как еда, ничего такого не вижу, оттого, что это съедобно, то уже пригодна для употребления. Иди знай, чего важного и в ней есть.

Цитата:
Приучил меня к такой гадости.

Да и до него ты все это любила, только не начинай, мол понюхала впервые и понеслась.

Цитата:
Теперь пытаюсь не то что похудеть, а вернуться к нормальному рациону (как в принципе всегда и питалась до него).

Что такое нормальный рацион ? Кто это решил ? Проссчитал ? Питайся разнообразно, и будет тебе счастье.

Цитата:
от 1600 до 2200 в день питаюсь в зависимости от того есть тренировка или нет и прочих обстоятельств

Питаться надо на одной калорийности всю неделю, а потом она меняется, так как ты сама меняешься за неделю.
А то тут, я погуляла с собакой на 10 минут дольше, тут трамвай догоняла, надо конфетку поесть, да печеньку понюхать...

Цитата:
уходит от 100 гр до 1 кг в неделю в зависимости от цикла в том числе.

Почему нормально не худеть на минус 400 в неделю ? Просто скучно, да и не особо надо.

Цитата:
В рационе есть все, но стараюсь держать баланс БЖУ

Уже даже самый ленивый знает, что подсчет БЖУ еще никому не помогло похудеть, питайся разнообразно, и все сойдется.

_________________
Zero Emission


Последний раз редактировалось MF-FALLOWER-400 19 фев 2018, 15:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 14:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 149
Откуда: зеленогорск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 158

Блог: Просмотр блога (0)
MF-FALLOWER-400

ай-яй-яй, узнаваемый стиль Coyote :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 14:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fatti

MF-FALLOWER-400 свой первый дневник уничтожил, а был там таким мальчичкой. А сейчас как подменили.
Зайчик в кайотовой шкуре :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 15:11 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 150
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 13

Награды: 2
Коктейли (1) Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fatti писал(а):
MF-FALLOWER-400

ай-яй-яй, узнаваемый стиль Coyote :hi_hi_hi:


Да стиль не при чем, так что не надо. Важно понимание, а если его нет, то о чем тогда говорить ?
Если я утверждаю, что столица США Вашингтон, то чей будет стиль ? Или что 2+3=5 чей стиль ?

Ясно же, что воды столько не надо нормальному человеку, но похудеть от воды можно, энергия расходуется на бег в туалет, + на булочку меньше отсается. ЧТО БЖУ нет нужны считать ведь уже вняли все.

Можно любого похудеть на 10 кг за месяц, я проблемы не вижу, уйдет ВЕС, не только жир, а потом все назад, да с запасом. Не обманешь природу, слишком все устоялось.

Что худеется только на подсчете калорий. Что УОО свойственно снижение.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Кога писал(а):
Fatti

MF-FALLOWER-400 свой первый дневник уничтожил, а был там таким мальчичкой. А сейчас как подменили.
Зайчик в кайотовой шкуре :-)


То, что тебе кажется не обязательно так и есть. Дневник в целом изменил для понимания, а так идея там таже осталась.

_________________
Zero Emission


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 16:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
MF-FALLOWER-400 писал(а):
То, что тебе кажется не обязательно так и есть.

Согласна, все что тебе в моих словах причудилось не значит что так есть :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 19:02 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 150
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 13

Награды: 2
Коктейли (1) Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
MF-FALLOWER-400 писал(а):
То, что тебе кажется не обязательно так и есть.

Согласна, все что тебе в моих словах причудилось не значит что так есть :hi_hi_hi:


Ну давай - давай, считай БЖУ, как будешь центнер поговорим.

_________________
Zero Emission


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 19:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 60
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
MF-FALLOWER-400 писал(а):
Ну давай - давай, считай БЖУ, как будешь центнер поговорим.
У вас есть примеры из жизни или это вы сейчас как маленький пацаненок язык показываете?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
MF-FALLOWER-400
Да фиг тебе. Не дождешься.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 05:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 149
Откуда: зеленогорск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 158

Блог: Просмотр блога (0)
MF-FALLOWER-400 писал(а):
Fatti писал(а):
MF-FALLOWER-400

ай-яй-яй, узнаваемый стиль Coyote :hi_hi_hi:


Да стиль не при чем, так что не надо. Важно понимание, а если его нет, то о чем тогда говорить ?
Если я утверждаю, что столица США Вашингтон, то чей будет стиль ? Или что 2+3=5 чей стиль ?




Прошу прощения, если обидела, честно, не хотела. Просто действительно стиль узнаваемый. Я сама обожаю читать Coyote. А твой дневничек на нашем МФшном форуме почитываю и хочу сказать , что у тебя все здорово.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 4372, 4373, 4374, 4375, 4376, 4377, 4378 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: avia411, Bing [Bot], стриж-похудыш, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, Jelena2712, katy89, NicoNII, olga.schah, гал ко, roman345, Svirep, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Комбинация, Кио, Панночка, Лето в сердце, Лиза110558, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB