Всё правильно.
Бургеры и картошка фри - это гадость.
Надо называть вещи своими именами.
Да, худеть можно и на бургерах.
Вопрос в другом: на фига?
Зачем пихать в себя заведомую дрянь.
Руки перед едой моем, красивую посуду на стол ставим, а еду "достаём из мусорника"...
Нелогично же?
И дело не в лишнем весе, и даже не в похуденни... просто зачем себя этим кормить?
(Про детей вообще молчу...)

И да, я не против домашнего бургера и запечённой в духовке картошки.
Но это далеко не одно и тоже с фастфудом.
Я знаю из чего это сделано и точно знаю что я съем.
И в любом случае это не каждодневная еда.
Качество пищи имеет значение.
Вы полностью правы.

P.S. А стиль у "оппонента" и правду стал "узнаваем"...
И это вовсе не комплимент.
Читать стало так же неприятно.

в точку!!!! его сразу видно-даже под другим именем!!!

мне норм худеется. минус полкило в неделю - у меня курс на 14 недель рассчитало приложение
идет 5я неделя, вообще не чувствую голода или чего-то, ем все также, только всего поменьше получается.
так что я всем советую худеть без срывов - медленно, но верно.

Приветик всем на форуме, , что касается подсчета калорий то это супер, из своего опыта по другому врятли похудеешь просто надо меньше жрать но с умом, при этом быть сытым, дробность питания вот что главное.

Вполне уедешь. Festina lente. Организм перестраивается постепенно и потом держит вес. А резко сбросить 20 кг, а потом также резко его набрать - это на любителя штормов

Калории я считаю очень давно. Лет 20. Ну что хочу отметить, если я ем высококалорийную еду в маленьких объемах, то незаметно набираю большой вес. За последние 2 года набрала 15 кг. Подсчитывая дневную норму 1200-1300 кк. Теперь , мне нужно перейти на 1345, низкокалорийной пищи. Это очень большие порции. Даже если делить на 5 приемов пищи. Так страшно, что желудок растянется и не похудею. Ибо я ела маленькими порциями но очень калорийную пищу. Теперь нужно разогнать обмен веществ. Движения, массаж, ПП. Поделитесь , пожалуйста, у кого была такая ситуация как у меня и как вы справились.

Как понимаю ты написала чтобы нас поучить фестина ленте. Всерьез эту филимонову воспринимать - она вчера за полчаса полсотни постов нахреначила и все про то что хорс форс помогает от всего и даже фригидность лечит.
Она даже про МФ высказалась типа МФ хорошо а форс хорс круче. За что ее уже и турнули, МФ что жена Цезаря вне подозрений.

всем привет! планирую приступить к похудению и постройнентию...посоветуйте как себя настроить ...

Никак)) Если желания худеть нет, то никто не поможет)

Всем привет!
Я каллории считала года 2 назад на сайте этом..потом забросила,а вот сейчас скачала на телефон приложение фатсикрет..и считаю там.
Привыкла,мне нравится.Я худею,мне инетерсно и удобно!Рекомендую