Текущее время: 18 апр 2024, 13:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 30
  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 30  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
iMorgana
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 07:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 73
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Рекомендованная калорийность - 1910
Пятница - 1803
Суббота - 1523
Воскресенье - 1678
Понедельник - 1855
Вторник - ~2600 :(
Среда - 1600 72.9
Четверг - 1916 72.4
Пятница - 72.8
Еще пропал зал. Знаю, не следует останавливаться по правилам, но к моему удивлению, абонимент у меня закончился. Совсем забыла, что он был на пол года, а не год...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29515
Изображений: 925
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1540 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,506

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра! Отчет за неделю:
Рекомендованная калорийность 1520 ккал
Пятница - 1520
Суббота - 1521
Воскресенье - 1515
Понедельник - 1516
Вторник - 1520
Среда - 1512 вес - 66,6
Четверг - 1510 вес - 66,5
Пятница----------вес - 66,4
Физическая активность на этой неделе была ниже , только 1 занятие.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
МаринаСм
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 17.02.2016
Сообщения: 31
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Рекомендуемая калорийность 1580

1557
1696
1401
1312
1860
1574------66
1558------66,4
------------66,1

_________________
Изображение
Изображение

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
edvard911
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 10:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.04.2016
Сообщения: 139
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 396

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет:
Рекомендуемая калорийность 2340 кк.
пт-2220
сб-2300
вс-2330
пн-2340
вт-2220
ср-2370 вес-107.2
чт-2250 вес 106.9
пт- вес-106.8
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Вредная бабyля
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 10:22 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 37
Откуда: Волгоградская обл.
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Добрыи день! Отчёт.
Рекомендуемая калорийность 1900
Пятница - 1756
Суббота - 1699
Воскресенье - 2377
Понедельник - 1768
Вторник - 1915
Среда - 1889 80.7
Четверг - 1896 80.2
Пятница 80.3

_________________
Изображение
Изображение
ИРИНА

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Frau Unbekannt
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 10:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1853
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Благодарил (а): 254 раз.
Поблагодарили: 391 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 105

Награды: 34
Розовые розы (1) Путевка в космос (1) Бриллиантовая корона (1) Букет цветов в вазе (1)
Дедушка Мороз с подарками (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Утра всем :pri_vet:-:
Рекомендованная калорийность 1920.
Фактическая:
ПТ 2186
СБ 1996
ВС 1644
ПН 1865 (среднесуточная за эти дни вышла 1923 ккал)
ВТ 1916
СР 1918
ЧТ 1919
***
Вес: 79,4; 79,7; 79,2

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Coyote
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Новая рекомендация на неделю

edvard911
2190 ккал

Вера1959
1510 ккал

Ленусечка
1700 ккал

iMorgana
1900 ккал

felice_cuerpo
1420 ккал
идут привесы. если не цикл, то пришла с НКП. через неделю все выяснится, держи калорийность

Luchs
2210 ккал

Вредная бабyля
2100 ккал

МаринаСм
1680 ккал

Frau Unbekannt
1740 ккал

Если исключить почти 3-кг привес у Luchs вследствия приема лекарств, то данные нормальные, постепенно выходим на режим: при среднем плане 363 г средний недельный отвес 428 г. Окончательно все проясняется за 4 недели, т.е. за цикл, когда 1 половина компенсирует 2 и наоборот. А на регулировании прошло всего 2 недели. 1-я никогда не считается.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Последний раз редактировалось Coyote 14 июл 2018, 04:11, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
felice_cuerpo
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 17:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Coyote писал(а):
1420 ккал
идут привесы. если не цикл, то пришла с НКП. через неделю все выяснится, держи калорийность

2 половина цикла

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт...
Рекомендованная 2390.
Примечание..
С четверга прошлой недели пью обезболивающие,
Вчера (чт 12.07) очень много обезболивающих выпила- были сильнейшие головные боли..
На больничном- движения намного меньше чем обычно.
Плюс КД - у меня всегда идёт плюс от одного до порой 3-4 кг.
Поэтому такие вот неудачные показатели..

Пт 2380
Сб 2300
Вс 2600
Пн 2330
Вт 2440 110,8
Ср 2460 110,8
Чт 2300 111,6

Сорри за опоздание- не могла раньше. Не было интернета.
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
felice_cuerpo
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с летнего солнцестояния
СообщениеДобавлено: 20 июл 2018, 06:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
рекомендованная 1420 ккал
57,7
57,7
57,5

1405
1710
1245
1353
1410
1419
1423

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 30
  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 30  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, AlexMan, Bing [Bot], стрежа, Emi Ferejra, Flora2017, Google [Bot], Ksyu, LaraSt, Losing_weight, mixmax, olenenok982, Orhy, SiEl-1976, smartmuss, tora_zh, Yandex [Bot], Влада Горностаева, Лиoн4, МаринаАТ, Михалы4, МИЛЛАЛА, мялковская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB