Вера, это называется лицемерие

Ну, для меня лицемерие - когда тут пытаются закормить каждого новичка, сбить его с верного пути - с его совершенно правильного стремления ограничить сладкое и мучное. А при этом сами"правильно худеющие", советующие новичкам "добивать калораж " орешками да плюшками, сполне себе на НКД сидят, на которую их сажают даже не неучи - диетологи, а знаменитый МинусФУнт. Вот, как раз недавно увидела - 1400 - 1500 ккал, чтобы прийти к норм. весу! Чем оно отличается от НКД?
При том, что "фунтики" активно ругают диетологов - эндокринологов, говорящих как раз о таких примерно цифрах на похудение.

Т.е. вывод один - чтобы похудеть до нормы ( а не просто с огромного веса до большого) нужно приучаться сидеть "не жрамши". На поддержании - есть умеренно.
И любая система в итоге сводится именно к этому .

С тезисом про умеренность полностью согласна и это касается не только еды.
Не вступаю обычно в дискуссии, но тут не могу наступить на горло собственной песне(с)
Ванда, ну Вы же всё-таки имеете некоторое отношение к медицине, пусть и в очень далеком прошлом...Вы действительно не видите разницы между необходимыми потребностями на обеспечение физиологических нужд для нормального функционирования человеческих организмов весом в 130 и 65 кг?

Это какой-то трындец. Хитрость или глупость? У меня даже и слов нет...

А ты погляди на прочие цифры в том-же ряду. И для полноты картины наряду с минимальной 1420 ккал приведи максимальную цифру - 2210 ккал. И обрати внимание, эти 2 человека худеют (или намерены худеть, процесс только в начале) в одном режиме. И если не полениться посчитать среднюю по 9 рекомендациям, выходит 1828 ккал. Вот от этой цифры и отталкивайся, строя свои суждения по МФ. Это НКД? А прибавив планируемый отвес 363 г, получаешь 2190 ккал на удержание. Это рацион анорексички? По нормам Роспотребнадзора которые обязана знать наизусть, 2150 ккал для женщин возраста 30-39 лет притом не офисного планктона, а следующей группы с бОльшей физнагрузкой.
Не лезь в МФ со своими ублюдочными суждениями, он тебе не по зубам.
Хотя там не МФ-классика, там иная более продвинутая система.

Они сами себя давно уже закормили...
Правильный путь это что??
Который то путь Вандой сильно защищаемый?
Ща вспомню. Вандой всегда закидывались тапками все Сообщения новичкам где расчеты дневного калоража по формулам.. выходили за рамки 1200-1400 ккал.
Причём не важно в человеке 150 или 75 кг живого веса и ел он до этого по неважно или 4000-5000 или 2000 ккал..
ну просто «а патамуштА» я против..

А вот цветы и чепчики летели вверх в темах про
НКД и всяких лепестков.

Возвращаясь к сонейке - Ванда ни слова против не сказала про
17ти часовое голодание - наоборот - всячески поддерживала эту инициативу не взирая на состояние здоровья экспериментаторши. Причем голодалось то с ночи и до вечера, а есть предполагалось на ночь..
Кофе с маслом с утра и до ночи, челу, который на аритмию мерцательную жаловался..
сгущенка на ночь, при этом писалось в отчетах НКД, на 1200 ккал, но 60 гр сгущенки , а может ещё чего то совсем забытого в этих -1200 не было..

Хоть раз бы там конструктивную критику написала б с таким же жаром- хотя б про сгущенку на ночь..
но нет- там елеем разливается- и параллельно тут в темах совсем другое пишет.

Это не глупость - это когнитивный диссонанс.
И человек имеет отношение к медицине.. и сама с дипломом. Что наводит на размышления, что койот про наших медиков «в общей массе» правильно пишет- неучи, не имеющие понятия об общем функционировании организма. И о диетологии.
Выучили - при воспалении легких - пенициллин, при аппендиците резать не дожидаясь перитонита.. а общей картины им не додали...

Это хитрости не очень умного и образованного (в смысле не очень образованного) человека.
Что интересно, первое предложение вновь образованного Совета по питанию было ввести в мединститутах курс диетологии, в смысле не гастроэнтерологии (тут они сильны, протертой кашей гастричиков кормить), а диетологии в смысле нутрициологии, науки о питании здорового человека.
Зашоренность медиков в этом вопросе меня всегда ужасала, но это не их вина, это их беда. И эндокринологи действительно пользуют своих поциентов в 120 кг рецептами 1200 ккал из интернета, другого они не знают. 10 ккал на 1 кг считают нормальным делом. И как худая худелка врачи верят в таблетки от похудения. И сейчас помню ситуацию примерно 4-летней давности, когда на конгрессе диетологов (кайот скотина любопытная и без комплексов, куда угодно забежит и скромно в уголке посидит) объявили что метформином разрешили лечить ожирение (до того только от СД-2), понятно взамен диетотерапии, поскольку она неэффективна (!).
Для показательности - там были лучшие диетологи страны, специалисты из разнообразных похудательных клиник. Блистали иностранные специалисты, привязывающие толстушок к койке и кормящие их жидкими белковыми смесями через рот - за 20 тысяч евро. И само собой добрый доктор Д., на которого кайот при всей своей толерантности пару раз гавкнул. Хотя гавкать надо было как минимум по-английски (французскому кайота не учили), в переводе гав превратился в жалобное мяу - обслуга берегла психику доброго доктора.

А с чего, собственно, решили, что Ванда Казимировна имеет какое-то отношение к медицине? Только на основании её слов? Я с таким же успехом могу написать, что я в космос летала)))

Ну если с этой точки зрения посмотреть тады да....

Привыкла я людям на слово верить. И веру эту вот никак не убить))

Я тоже людям привыкла верить) Но в данном случае меня терзают смутные сомнения))))