Девчата,всем привет.Меня зовут Катя.на момент 15 мая 18 года мне 27 лет и вес 60 кг при росте 163!!!Это предел.Мой обычный вес 52,ну максимум 54 после Новогодних праздников.НО!По состоянию здоровья мне прописали принимать антидепрессант Амитриптилин и за 2 месяца с 53 я дошла до 60!Вот такая побочная реакция.Месяц назад я была на грани .Для меня вес очень много значит.Но я взяла себя в руки и уже 3 недели делаю упражнения на ноги ,бока и живот каждый день,тело начало подтягиваться и хорошо проявился ужасный целюлит.Я привыкла к тому,что 2-3 кг могла сбросить буквально за месяц без особых усилий ,а тут на фоне приема таблеток замедлился метаболизм и вес стал .Пить АД мне еще год. Поэтому я решила считать ккал,бжу и пить воду как слон(я ненавижу воду-сама не знаю почему).Теперь отвела себе месяц,чтоб понять как я справляюсь.Были ли у вас такие проблемы?Как справились?Через месяц скину фото.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Ничто так не мотивирует как потеря веры в свои силы.Я не сдамся -буду идти к заветным килограммам.

Мне кажется, конкретно с амитриптилином похудеть крайне проблематично.
Был опыт приёма этого препарата и опыт весьма негативный; касательно именно тела - аппетит таблетки напрочь отбивали, но за несколько месяцев набрала что-то около 5кг.
Амитриптилин отменили, перешла на другие препараты и эти кг довольно легко ушли.

все не можете понять, что единственное средство избежать подобного - не только подсчет калорий (зацикливание на одной цифре рано или поздно ведет к набору веса, про то объяснять долго и лениво), но и постоянная коррекция по отвесам/привесам
другое дело, что даже те кто понял, корректировать не хотят - орагнизм привык к прежним порциям и как угодно обманет сам себя чтобы жрать прежнюю норму

А что тогда делать?
Можно объяснение,пожалуйста,очень для меня нужное.

включить голову и считать, не полагаясь на чувства и эмоциии

А какая у Вас была дозировка?Я боюсь его отменять.Пила уже флуоксетин,сонапакс,гидазепам,пароксетин и только Амитриптилин держит вегетативные кризы.Стоит день не принять ,появляется чувство ,что скоро будет приступ.

muraikatya, У меня довольно большая дозировка была.. Советовать не буду ничего, мне и флуоксетин к примеру не подошёл по ряду причин - это все с лечащим врачом решается. Отменять АД резко нельзя, дозировку постепенно снижать, но все более точно вам врач скажет.

Но я согласна с Coyote, на самом деле - очень жёсткий контроль действительно может помочь.
Прост я под амитриптилином овощ овощем была, мне его потому и отменили. Если же у вас есть желание и силы на то, чтобы работать над собой - все получится)