а то!

Знаете, я тоже очень люблю мясо и не только , сладости - это тоже моя слабость. Но я смогла, главное стимул, мотивация и настрой. А у меня они были. Ложиться в больницу и отдать массу денег, посадить здоровье на антибиотиках и не известно с результатом ли... Или попробовать вылечиться (что и получилось, как я уже говорила), оставить деньги в семье, привести внешний вид в порядок (потеряла 5 кг, кожа просто отличная - ни прыщиков, ни подпухлостей, ни чего подобного, не думаешь постоянно о еде ("Чего бы это вкусненького купить пожевать?") Для себя нашла массу плюсов. Хотя не считаю что это панацея от всего на свете, но меня это устраивает, даже очень.
Некоторые мои друзья тоже начинающие сыроеды, даже мама уже вторую неделю (в восторге, говорит, что не думала что будет так легко). Муж настраиваеться, но не знаю получиться и начнет ли когда-то. Но сейчас готовлю ему все традиционное. Так что искушений много, но без проблем...

Yana
а какой рацион хотя бы дня на два? напиши) оч интересно

В принципе кушаешь сколько хочешь и когда хочешь только сырое. Первые дни я просто постоянно кушала (потому что болела и была дома, соответственно постоянно думала о еде). Много ела сырых орехов , очень - очень много. Сейчас приблизительно так:
6.00 - стакан воды
7.30 - морковь натертая (немножко масла сырого, соли, чеснок чуточку для запаха), банан
11.00 - яблоко
13.00 - салат из редьки (не редиски)
16.00 - апельсин 3 шт.
18.00 - кефир ( домашний на молочном грибе и с сырого домашнего молока)
20.00 - если хочется можно сделать салатик из капусты или попить молочка.
Это все приблизительно. Тем более сейчас весна, начнется масса зелени, овощей, ягод и фруктов. Фантазировать будет с чем. Это зимой тяжеловато. Кушать можно также замороженное, и сушеное (сухофрукты)
Большой плюс что нет ограничений во времени и количестве. Но результаты есть, на себе испробовала. Но к этому нужно подойти очень серьезно, начитаться много, насмотреться и только тогда, просто из уст в уста не годиться. Это очень важно....

http://video.yandex.ua/users/agentalpha/view/15/
http://syromono.info/ru/category/kartynky/do-y-posle
Поройтесь в интернете есть много интересного

Yana
да,я знаю,что это философия определенная, а не диета
но я все-равно без мяса не смогу особенно когда про шашлычки подумаю)))

PS:хотя мне и понравился твой рацион

о май год даже растительного белка минимум.как разгрузка и лечение да я согласна как образ жизни это полный писец и калорий оооочень мало.бедный ваш метаболизм.

Всё нормально, это же не значит что так каждый день. Вот вчера пила и сыворотку и орех грецкий и мед и бананы. Знаете мой организм очень хорошо реагирует и с метаболизмом все будет нормально. Мы привыкли бросать в наш организм что попало и говорим что все нормально, а когда наоборот, то оооооо так нельзя.

К стати у меня ещё минус 1 кг....

Yana
мои поздравления с продвижением!!!
а вообще действительно- каждый питается так,как ему нравится. если с таким питанием ты чувтвуешь себя хорошо, то почему бы и нет!! я считаю сам- если не быть совсем фанатиком, а действительно к себе прислушиваться, то организму тока в пользу ,а если он у тебя и не требует мяса или еще чего нибудь, то зачем его есть) у меня другая сеня проблема- дневной рацион на сеня насчитала 1000ккал(( надо хотябы 200-300 добрать!!! думаю чем, скорее всего это будут орехи с кашкой

Yana
Привет! Будем знакомы? Заходи ко мне в гости, буду рада видеть тебя в друзьях))).
Очень уважаю сыроедов. Для меня это цель. Но пока продвигаюсь медленно.
Расскажи - еще сыроедишь? Как самочувствие - состояние?



Страхи это обычные. Сыроедение это видовая пища для человека (правда без извращений в виде сырого мяса и сала).
Давно уже развенчан миф про "полезность" и "необходимость" человеку животных жиров.
Только эти исследования умалчиваются власть имущими, т.к. тогда вся эта система пирамид финансовых построенных на пищевой индустрии рухнет и нынешних финансовых магнатов вместо сверхприбыли останется лишь сверхубыток...