Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

svetlen

Всем привет! :-|-:

Все таки не хочет покидать меня прилипший 1кг :-(

, и стыдно признаться сама виновата. Заболела :fro-zen:

и пожалела себя, три дня безудержного жорика в шуршании бумажек от конфет. Считала только с утра, а к вечеру по принципу сгорел сарай, гори и хата, два дня не взвешивалась. И бонус съела 12дней по 100кк, а КД нету, выходит и тут промазала :ne_vi_del:

warda

у меня завтра заканчивается 1-я установочная на полном позитиве,с приличным отвесом! по ТВН будет минус 700гр.а текущий вес с снизился более чем на 2 кило!

несмотря на такое положение,2-ю установочную посижу на 1900ккал.

svetlen

warda писал(а):

по ТВН будет минус 700гр.а текущий вес с снизился более чем на 2 кило!

Вот это я понимаю, мощный позитивчик, убедительный! :-):

mezira

warda писал(а):

у меня завтра заканчивается 1-я установочная на полном позитиве,с приличным отвесом! по ТВН будет минус 700гр.а текущий вес с снизился более чем на 2 кило!
несмотря на такое положение,2-ю установочную посижу на 1900ккал.

Ура!!!

Молодец, что продержалась! :bra_vo:

Отличный отвес и пусть и дальше жир тает, как снег в апреле! :bu_ket:

А у меня уже 57 кг! :ps_ih:

За 10 дней ровно 2 кг набрала на практически равновесной калорийности, вес растет с каждым днем. В отпуске всего 3 кг за 3 недели смогла набрать, хоть и ела на 3-5 тысяч ккал каждый день. А сейчас во как круто набирать научилась на 2050 ккал без нарушений - все законы биологии, физики или чего там еще, идут лесом. :-)

Способности человеческого организма воистину безграничны! :ps_ih:

У меня еще три дня в запасе до конца недели, даже любопытно, сколько буду весить к понедельнику. :ps_ih:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

mezira

Всем привет! Мой последний отчет:

14.01 Отчет за 14 неделю МФ:

ТВН предпоследней недели 56.2 кг
ТВН последней недели 57.0 кг
Недельное изменение веса +800 г :sh_ok:

СКН предпоследней недели 2050 ккал
СКН последней недели 2050 ккал

После двух подряд привесов в 800 грамм по ТВН я считаю свой разгон ОВ оконченным. Последние 5 дней вес расти перестал, стоит на цифре 57,0, из чего делаю вывод, что нахожусь более-менее на своей расчетной калорийности. Пришедшие безо всяких нарушений 2 кг за 10 дней остались со мной. Мой вес теперь 57 кг, как и год назад, в ноябре 2011, когда я зарегистрировалась на этом форуме и начала МФ. Трижды я скатывалась по калькулятору до 1400 ккал при стоявшем весе, не вытягивала ни режим -400, ни -200. Все мои попытки похудеть на МФ организм цинично прерывает внезапным набором нескольких килограмм. Так можно худеть вечно. Мне очень жаль, что такая классная система на меня не действует, видимо есть какие-то медицинские проблемы, или особенности организма. Очень хотела похудеть комфортно, но видимо не судьба. Всем желаю удачи на МФ! Из ветки не ухожу, общаться с вами продолжу, если вы не против. :smu:sche_nie:

Компания здесь классная! :cool_cool:

Скорпионша

Привет!
Ира, на какую диету решила уйти?

mezira

Скорпионша писал(а):

Привет!
Ира, на какую диету решила уйти?

Пока пробую наименее вредное из всего - БУЧ, стараюсь калорий побольше набирать, ну а дальше видно будет.

Скорпионша

mezira писал(а):

Пока пробую наименее вредное из всего - БУЧ

Жалко, что система не подошла. Мне она так понравилась, что даже прибавив в Н.Г. 2кг. я сижу пока на удержании, к весне пойду на -200. Раньше я бы уже побывала бы на разгрузке, потом бы опять "загрузилась" и так по кругу. А сейчас срывов нет и я не паникую.
Очень жалко, Ира. Я долго следила за твоим МФ, думала, что всё-таки будет всё по-плану.
Похудеешь - возвращайся на МФ удерживать вес.

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции