Да я не претендую. Просто очень мне система по душе, почему бы не сказать спасибки её разработчику, ща скакала бы судорожно с одной низкокалорийки на другую или еще на какую, с сопровождением периодических зажоров и депрессий по этому поводу. По крайней мере на данный момент других альтернатив этой системе я не вижу. А уж за пять лет (даже больше) я на каких только диетах и системах не была)))
Так что ничего личного

svetlen, ой, как здорово может скоро поздравлять будем? Тест купи

lvenok, кстати, о создателях МФ.

"Системка не моя. Про то уже писалось, что ее придумали в Ватикане для поправки здоровья кардиналов курии. Дэн Браун про то книжку пишет, "Код МФ" будет называться.
Пиарить МФ не надо, от него надо напротив всех лишних отсекать. Это эксклюзив, не для всех.
И теперь уже за деньги." (Люпус, он же Витек)

Только не пойму, то ли у него осеннее обострение, то ли в запой ушел.

да ладно тебе ты серьезно думаешь? Я сегодня в глуме читала - смеялась Это ж Люпус И стёб прикольный Код да Винчи и Код Апокалипсиса знаю, а вот Код МФ надо будет взять почитать
Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.


даже согласна за деньги

lvenok, его последнее время просто прет не по-детски. Я в глум хожу как на юморину.

Девочки, приветульки! У меня сегодня выявился косяк, сижу думаю что делать))) Вчера купила себе любимых пирожных безе (обожаю безе, и по калорийности отличненько, и мучного там нет, и вообще по всем параметроам ок-ИМХО) Ну так вот купила 7 штук аж с учетом и сегодня и завтра)) На ценнике написано 30 г. Ну я ж верю (хотя учили блин меня, что на заборе тож до фига чё написано)))) Ну и вчера сначала 2 на полдник смолотила, а потом вечерком еще 1, получается вроде 90 г. Так и записала в дневник, а также себе отдельно в отчет. Встаю сейчас утром на работу и готовлю, что с с собой на работу взять из еды, положила безе, думаю, а дай ка взвешу. 40 грамм! Весы врать так не могут, я проверяла недавно, взвешивала кое-какие продукты. Получается, что если в безе (это по моим данным) 287 ккал в 100 г, то перебрала я вчера 30 г-86,1 ккал. Вот думаю что делать. У меня мысли такие: прибавить эти 86 ккал во вчерашнюю калорийность. А сегодня минус 50. А вы как думаете?

На сайт ща наткнулась по одной ссылке http://www.nadietah.ru/ Там список диет штук сто))), а названия - одна другой хлеще))) Нпример Диета на месяц для приведения аппетита в должные рамки

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Или полужидкая жесткая диета Это наверно альтернатива жесткой диете

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
А вот как вам название: "Экстрим -диета.Знаю, что вредно.Но всё же..."

А вот Это вообще зебест
Ароматическая диета против лишнего веса

Чтобы меньше есть, в течении дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, зеленое яблоко, корицу.
Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.
Чтобы не переедать вечером, в течении дня не пропускайте приемов пищи, а вечером "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что действуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга.
Техника вдыхания: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха другой; затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.
"ароматического похудения" подходят ингаляторы, травы, пряности, душистые экстракты.
Держите ингаляторы под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на ингалятор.
При большом лишнем весе и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе "лечения" - до 300 раз в день.
Часто меняйте запахи - привыкание снижает эффективность метода.
Вобщем 300 раз понюхал и сыт

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Девочки, у меня мороз по коже, честно, и волосы дыбом Такое питание еще и чередуется с голоданием:
Ана диета
сб., 06/11/2010 - 19:41 — Frik

вот...все-таки выбрала диету для быстрой потери веса, главное следить за здоровьем во время пребывания на ней и после окончания плавно переходить на нормальный рацион, а не срываться на всякие соблазняющие вкусности)
Ана диета - это диета, близкая к голоданию, длящаяся в течение 50 дней.
Диета:
день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300 каллорий
4: 400 каллорий
5: 100 каллорий
6: 200 каллорий
7: 300 каллорий
8: 400 каллорий
9: 500 каллорий
10: голодание
11: 150 каллорий
12: 200 каллорий
13: 400 каллорий
14: 350 каллорий
15: 250 каллорий
16: 200 каллорий
17: голодание
18: 200 каллорий
19: 100 каллорий
20: голодание
21: 300 каллорий
22: 250 каллорий
23: 200 каллорий
24: 150 каллорий
25: 100 каллорий
26: 50 каллорий
27: 100 каллорий
28: 200 каллорий
29: 200 каллорий
30: 300 каллорий
31: 800
32: голодание
33: 250 каллорий
34: 350 каллорий
35: 450 каллорий
36: голодание
37: 500 каллорий
38: 450 каллорий
39: 400 каллорий
40: 350 каллорий
41: 300 каллорий
42: 250 каллорий
43: 200 каллорий
44: 200 каллорий
45: 250 каллорий
46: 200 каллорий
47: 300 каллорий
48: 200 каллорий
49: 150 каллорий
50: голодание
сажусь с завтрашнего дня,буду делиться результатами)

Интересно, эта девочка еще жива?...

Привет!


так же думаем

lvenok, жесть диета. Я даже не знаю, что можно есть на 200 ккал в день. Это или срыв через 2 дня или действительно смерть.

Прикол Замдиректора у нас. Вроде нормальный мужчина. Постоянные замуты у него с лишним весом (95 кг при росте 167 и при возрасте 49 лет). Так вот который раз подряд садится на какой то там боннский супчик (я читала, даже борменталю далеко))) Мои разговоры о том, что ему можно и НУЖНО кушать, чтоб похудеть на 2200 ккал никакого действия на возымели. Хочется надеяться, что ПОКА (всё ж замдиректора ). Сегодня у него 3 или 4 день этого супа, когда там еще с этим супом и овощи и фрукты можно. Принес на обед себе 2 мандарина))) А сейчас ездил куда то по делам, приехал, в пакете капуста и морковь))) и говорит: "Зашел в супермаркет и так соблазнился на капусту с морковкой, что аж слюни потекли" Я ему говорю: "Это ж как надо жрать (именно жрать, а не есть) хотеть на Вашей диете, чтоб мужчина мог СОБЛАЗНИТЬСЯ на капусту с морковкой"