Да я быстро вернусь, мы на 2 недельки всего. Но я не против увидеть у тебя в информере нормальный вес. Так что ты уж старайся! А я буду стараться есть хотя бы на 2000-2500, а не на 3000-5000 ккал.

принимается!!!!

пошла я на вождение... к новому инструктору... 1-й раз...

Ну удачи тебе!!!

Привет Warda!

Как прошло вождение?

А у меня радость - вес сдвинулся после 2-недельного стояния. Сегодня на весах +1100! Интересно, щавелевый супчик так воду задержал, или полкило ягод и фруктов? В общем, откатилась я назад месяца на 2. А тут еще и отпуск близится...

вот это жесть!!!
я сегодня тоже в +,аж 700гр. плюсанула!
не сильно расстроилась,думаю,потому что калорийность на эту неделю на 200 больше..но радости мало...
мужу говорю-теперь так-неделя на 1700,вес 67! следующаа неделя 1900-вес 68! и снова-по кругу!!! как долго?!? не ответил мне мой муж!!!

а у тебя пипец!!даже не начало недели!!! а ТВН на что выходит? на -/+????

На этой неделе будет плюс, т.к. вес стоял на уровне прошлого ТВН, но сегодня четвертое измерение, а значит пол недели придется на взлетевший вес. Ну а на следующей неделе уже будет ПЛЮСИЩЕ, т.к. скидывать мне сегодняшние 1100 придется от 1 до 4 недель.

Вот так шла себе спокойно к цели, скидывала, не нарушала, а потом вдруг раз... и начинай с начала. И ничего не поделать, такой организм, воду держит или еще что, не знаю. С отпуска приеду, буду думать, что делать. Но боюсь, на диеты никакие не решусь уже, страшно. Может уже смириться с нынешним весом и фигурой? Но хотелось еще с бедер лишний жир убрать... Ладно, подумаю потом.

mezira,привет,дорогая!!!

очень надеюсь,что твой организм в отпуске наконец то забудет все "протасы",наберет все нужные ему энергетики(без прибавки веса,конечно),а ты тоже перестанешь критиковать свое уже красивое тело..
и после отпуска,все у тебя будет гладко на МФ!!!!!

PS:это я и себе треннинг делаю ,не только тебе установку даю!!!!потому что тоже радости мало...судя по тенденции ...

Спасибо, Warda! Я уже думала, что после первого отпуска и хорошего обжорства в течение 3 недель организм все забыл, т.к. вес хорошо так снижался, когда приехала, даже -400 более менее вытягивала. А оказалось в итоге, что организм попросту усыплял мою бдительность, потихоньку обезвоживаясь, а теперь компенсировал слитую воду (ведь не жира же килограмм набрал за 1 день на калорийности 1770!), и заново по кругу. Других объяснений у меня нет. Подобное я уже проходила, не один раз. Вся набранная за день-два вода сливается обратно в течение 2-3-4 недель. Боюсь, что все-таки организм сопротивляется на цифре 54. Первый раз когда до 53,6 дошла в апреле, после этого был резкий скачок вверх на почти 2 кг за 3 дня, и вот до сих пор еще обратно не вернулась. Как только близко к 54,0 подбираюсь, происходит то же самое, мгновенно цифра на весах меняется на килограмм-два, и все с начала. Достало уже, честно говоря. В сентябре начну последний третий этап МФ на 10 месяцев без перерыва. Если за 10 месяцев не сброшу хотя бы 5 кг, все, сдаюсь.



Warda, ты что, какие тенденции? У тебя все идет более-менее по плану, ты же считала, почти 400 грамм в неделю. Так что никаких тенденций! 10 кг сбросила, сбросишь и еще два раза по 10! Вот увидишь!