Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Ежуня

Доброго дня, фунтики :-):

Я с отчетом за прошедшую неделю
Типичный вес предпоследней недели 64.55 кг
Типичный вес последней недели 63.80 кг
Недельное изменение веса -750 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1812 ккал
Средняя калорийность последней недели 1744 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

Хочу похвастаться - вчера купила себе джинсы 44 размера :ya_hoo_oo:

, причем продавец настаивала на 42 размере.
Выгляжу уже прекрасно - очень себе нравлюсь в зеркале и витринах магазинов. Я столько даже до родов никогда не весила :ta_n_cor:

Минус фунт рулит!!!!!!! :cool_cool:

warda

Ежуня,молодец!!!

Ежуня писал(а):

причем продавец настаивала на 42 размере.

,а я бы почно поддалась и взяла 42 размер,для стимула!!! :-)

Ежуня

warda

warda

а что?

я так и сделала лет пяток назад-послушала продавца,а теперь называю их "эталонными"-как только в них влезаю-стимул пропадает,и снова "кушать" начинаю!!! ;;-)))

-хоть выбрасывай! или новый "эталон" купить что ли? :du_ma_et:

warda

прошла еще одна неделька на Минус фунте
выглядит она вот так:

18.май 71,6 2030
19.май 71,5 2028
20.май 71,5 2032
21.май 71,2 2024 71,5 -500
22.май 71,7 2036
23.май 71,4 2030
24.май 71,3 2030

как думаете?кажется не плохо!!!

и на следующую неделю жду прибавку по ккал.на 100 ед,

Anastasia_R

Ежуня писал(а):

Доброго дня, фунтики :-):

Я с отчетом за прошедшую неделю
Типичный вес предпоследней недели 64.55 кг
Типичный вес последней недели 63.80 кг
Недельное изменение веса -750 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1812 ккал
Средняя калорийность последней недели 1744 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

Хочу похвастаться - вчера купила себе джинсы 44 размера :ya_hoo_oo:

, причем продавец настаивала на 42 размере.
Выгляжу уже прекрасно - очень себе нравлюсь в зеркале и витринах магазинов. Я столько даже до родов никогда не весила :ta_n_cor:

Минус фунт рулит!!!!!!! :cool_cool:

Супер! поздравляю :-):