Текущее время: 20 апр 2024, 01:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 647  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Еленка
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 11:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 392
Изображений: 22
Откуда: Пермь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,501

Награды: 7
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Солнышко выглянуло (1) Кошка (1)
Домовёнок (1) Тюльпан (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (14)
Отчет за неделю:

0-я: 900 ккал ТВН 55,5
___________________
1-я: 900 ккал (факт 910) ТВН 54,2 (-1300)
2-я: 1000 ккал (факт 1070) ТВН 54,0 (-200)
3-я: 1100 ккал (факт 1110) ТВН 53,4 (-600) - эта неделя
ИТОГО: -2100 за 3 недели!!!
28392840

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4214
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Мимозочка (1) Новогодняя ель (1) Духи Rose The One (1) Жемчужина (2)
Сертификат на косметику (1) Фруктовый салат (2) Букет тюльпанов (1) Игрушка Змея желтая (1)
Блог: Просмотр блога (130)
Еленка
Классно, да?! :cool_cool: :bra_vo: Просто замечательно!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4379
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Сиреневый шелковый шарфик (1) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (2) Букет тюльпанов (2)
Букет полевых цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (2) Новогодний венок (4)
Блог: Просмотр блога (0)
выдался свободный от семьи денек,и я практически весь его посвятила информации о системе"минус фунт".выбора нет-решила пробовать.делать то что-то надо.вес как то не сильно меняется..
с 29.03-по4.04-вес 73,5
с5.04-по 11.04-вес73,1 (-400гр)
необходимые для похудения каллории-1400 вроде как.примерно столько и потреблялось-1300-1500.
решила оставить1400 и на эту неделю..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленка
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 14:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 392
Изображений: 22
Откуда: Пермь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,501

Награды: 7
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Солнышко выглянуло (1) Кошка (1)
Домовёнок (1) Тюльпан (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (14)
selena
Да! Я сама очень рада, если еще и дальше так пойдет... :ta_n_cor:
А нас все больше... :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4379
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Сиреневый шелковый шарфик (1) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (2) Букет тюльпанов (2)
Букет полевых цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (2) Новогодний венок (4)
Блог: Просмотр блога (0)
прежние срывы были,потому что не могу не есть после 18-00,а еще без сладенько прямо никак!вот и ищу,в каких системах на эти моменты есть послабления. у вас "фунтики" вроде с этим не очень уж строго..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленка
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 15:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 392
Изображений: 22
Откуда: Пермь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,501

Награды: 7
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Солнышко выглянуло (1) Кошка (1)
Домовёнок (1) Тюльпан (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (14)
warda
На счет еды система Минус фунт, по-моему, самая демократичная...

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4214
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Мимозочка (1) Новогодняя ель (1) Духи Rose The One (1) Жемчужина (2)
Сертификат на косметику (1) Фруктовый салат (2) Букет тюльпанов (1) Игрушка Змея желтая (1)
Блог: Просмотр блога (130)
warda, привет!
Сама система не определяет сколько раз кушать и когда. Каждый по-своему выстраивает режим питания. Но, мне кажется всё же правильно - не есть после 19.00 (или за 2-3 часа до сна), в крайнем случае кефир в 20.00. Ну и сладости в разумных пределах, конечно (их лучше до обеда съедать). А ты как планируешь: ещё неделю 1400ккал и у тебя это будут установочные две недели, да?

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4379
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Сиреневый шелковый шарфик (1) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (2) Букет тюльпанов (2)
Букет полевых цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (2) Новогодний венок (4)
Блог: Просмотр блога (0)
ага,Еленка, пока читала про ее демократичность,чем только себя не побаловала- и орешки,и сухофрукты,и халву в шоколаде..и т.д. и т.п.
два момента-пока еще не вышла за 1400,и уже не начав-прибумала себе лазейку-перенести так немного к/кал на завтра,когда семья будет в сборе.
шучу,конечно,но кое какая правда во всем этом есть(сладеньким себя всетаки побаловала)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4379
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Сиреневый шелковый шарфик (1) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (2) Букет тюльпанов (2)
Букет полевых цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (2) Новогодний венок (4)
Блог: Просмотр блога (0)
selena
в общем то -да. так пока планировала.вес стоит уже не одну неделю в районе 73-х,посмотрю что будет при 1400(плюс-минус)50.а там думаю через недельку спрошу вашего совета,девочки,
независимо от результата!устрою-разбор полетов! сколько можно уже топтаться на одном месте..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
yul4a
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Пасхальное яичко мраморное (1) Домовёнок (2) Роза красная (1) Тюльпанчик (1)
Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Еленка
Моледец, хороший результат!
warda
Привет! Давай с нами!! :cool_cool:

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Homicidium, kismail, Prema, Sova.Sova., tt_rr, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB