Текущее время: 28 мар 2024, 20:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 08:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Coyote писал(а):
Да и с весом надо решать - к тому идеальному весу, что был на школьном выпускном балу, спокойно можно прибавить по 1,1 кг на каждого ребенка и по 0,17 кг на каждый год жизни сверх 30 лет.

Ну,да...если предположить,что на школьном балу мой вес был 50кг(хотя скорее всего меньше),то сейчас по этим подсчётам должен быть :(50+1,1)+(29x0,17)=56кг....и к этому мой вес стремится последние годы....

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 21:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый вечер всем фунтикам!Мой отчёт за прошлую неделю:
пнд 1579ккал-55.7кг
втр 1880ккал-55кг
срд 1899ккал-55.6кг
чтв 1718ккал-55.5кг
птн 1770ккал-55.3кг
сбт 1709ккал-55.4кг
вск 1598ккал-55.3кг
СКН предпоследней 1737ккал(1649)
СКН последней 1736ккал(1645)
ТВН предпоследней 55.8кг
ТВН последней 55.4кг
НИВ -400
СКН следующей (1737+1736)/2=1736.5+100=1836ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 08:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15835
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,704

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
Innyska

Привет! С хорошим результатом! :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 23:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Мой отчёт с 30.04 по 6.05:
пнд 1839ккал-55.2кг
втр 1977ккал-55.5кг
срд 1787ккал-55.5кг
чтв 1718ккал-55.8кг
птн 1878ккал-55.9кг
сбт 1864ккал-55.9кг
вск 1886ккал-54.6 кг
СКН предпоследней 1736ккал(1645)
СКН последней 1835ккал(1836)
ТВН предпоследней 55.4кг
ТВН последней 55.5кг
НИВ +100
СКН следующей (1736+1835)/2-100=1686ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 15 май 2018, 08:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
мой отчёт с 7.05 по 13.05:
пнд 1764ккал-55.4кг
втр 1705ккал-55.8кг
срд 1812ккал-55.4кг
чтв 1681ккал-56кг
птн 1884ккал-56.1кг
сбт 1743ккал-55.7кг
вск 1572ккал-55.5кг
СКН предпоследней 1835(1836)
СКН последней 1737(1686)
ТВН предпоследней 55.5кг
ТВН последней 55.7кг
НИВ +200
СКН следующей (1835+1737)/2-100=1686ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 08:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Мой отчёт:
пнд 1786ккал-56кг
втр 1627ккал-55.3кг
срд 1694ккал-55.8кг
чтв 1680ккал-55.3кг
птн 1681ккал-55.7кг
сбт 1684ккал-55.7кг
вск 1613ккал-55.7кг
СКН предпоследней 1737ккал(1686)
СКН последней 1681ккал(1686)
ТВН предпоследней 55.7кг
ТВН последней 55.7кг
НИВ 0
СКН следующей (1737+1681)/2=1709-100=1609ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 10:47 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 03.11.2016
Сообщения: 6
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (1)
Приветствую, я в связи с тем, что два-три года просидела на низких калориях и набрала при этом 1 кг, решила попробовать эту систему "минус фунт". Сейчас начала неделю разгона. Тоже хочу с вами вместе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 08:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Мой отчёт:
пнд 1614ккал-56.1кг
втр 1579ккал-55.3кг
срд 1584ккал-55.7кг
чтв 1653ккал-56кг
птн 1465ккал-55.6кг
сбт 1565ккал-55.1кг
вск 1688ккал-55.2кг
СКН предпоследней 1681ккал(1686)
Скн последней 1593ккал(1609)
ТВН предпоследней 55.7кг
ТВН последней 55.6кг
НИВ -100
СКН следующей (1681+1593)/2=1637+100=1737ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 15:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
После достаточно длинного перерыва продолжаю похудение......считать-то я считала,но ,несмотря на подсчёт набирала....Теперь хватит.
Итак:
ТВН предпоследней 58.9кг
ТВН последней н 59кг НИВ +100
Средняя калорийность предпоследней недели 1832.9ккал
Средняя калорийность последней недели 1681ккал
Калорийность след н (1832.9+1681):2-100=1656.95ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 09:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1238
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Шары разноцветные (1) Подарок (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Продолжаю,по второй установочной вот такие результаты:
ТВН предпоследней 59кг
ТВН последней 58.5кг(-500)
СКН предпоследней 1681ккал
СКН последней 1586.8ккал
Калорийность следующей недели :
(1681+1587):2+100=1734ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, Анджей5, [email protected], Bing [Bot], Евгen, Google [Bot], greta.l81, Iceflue, katy89, LarrySushka, MarkBelov, Milvinae, ольга700, roman345, Tatjana Brakop, user41006, valgal, vvp1957, Yandex [Bot], Вера1959, Магнификус, Машуленька, Натали 45


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB