Текущее время: 28 мар 2024, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 155
Изображений: 4
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 320

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Роза (1) Диск CD (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Посоветуйте, что делать?
Я хотела спросить: я кушаю на 800-900 калорий, при этом чувствую себя хорошо и вес не сбрасывается и не набирается.
Может ли быть это моей индивидуальной нормой? :ne_vi_del:
P.S. до такой жизни грешила очень низкокалорийными диетами, так и сбросила 11кг.
Изображение

_________________
Весна покажет, кто сколько жрал зимой(c)
Время красит нашу душу в цвета наших мыслей.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 331
Изображений: 25
Откуда: Германия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 471

Награды: 16
Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Красное яблоко (1) Коктейль Пина Колада (1)
Ананас (1) Черешня (1) Мимозочка (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Мне тоже чтобы не набрать нужно есть не более 1000 Ккал, а уж что бы сбросить-не более 700 и спорт :-( Если калораж выше 1000 -набираю, почему так


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Эльвирочка
Привет) Низкокаллорийные диеты - это зло... ими убивают метаболизм полностью, и ты не сможешь полноценно худеть... Тут уже много об этом писали - попробуй поднять до 1200 ккал рацион - у тебя вес подрастет чутка - это не страшно, а через недельку добавь спорта или движений / активности... и вес пойдет вниз)

800-900 - это строгая диета уже - опасно очень для здоровья...

Если хочешь поищу инфу по этому поводу... а так - повысь калораж и все наладится!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
uriqo2
То же самое... это самая первая и большая ошибка худеющих - снизить калораж до нормы минимум жизни и здоровья... лучше этого не делать)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 155
Изображений: 4
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 320

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Роза (1) Диск CD (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Ой ну ладно хоть не у меня одной так!
А то я уж думала, я одна такая "особенная" :ny_tik:

_________________
Весна покажет, кто сколько жрал зимой(c)
Время красит нашу душу в цвета наших мыслей.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 155
Изображений: 4
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 320

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Роза (1) Диск CD (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (8)
jerica
блииин ну вот :cry_ing:
неохота набирать снова...

_________________
Весна покажет, кто сколько жрал зимой(c)
Время красит нашу душу в цвета наших мыслей.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Эльвирочка
Да не) Я тоже через это прошла... вовремя остановилась, но на исправление ситуации ушло 2 недели и пара кило обратно... а потом все пошло снова вниз)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Эльвирочка
Ты не переживай - оно быстро скинется. Зато правильнее будет все)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 21:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 155
Изображений: 4
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 320

Награды: 4
Пасхальное яичко мраморное (1) Роза (1) Диск CD (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Т.е., когда я подниму свой рацион,и поправлюсь, чтобы прийти в форму мне насколько нужно будет снова уменьшить калорийность? :du_ma_et:

_________________
Весна покажет, кто сколько жрал зимой(c)
Время красит нашу душу в цвета наших мыслей.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 22:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 315
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Клубничка (1) Бабочка (2) Домовёнок (1)
Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (5)
я вот редко когда 1000ккал могу наесть.
вроде и не голодаю,но коробит,то что не доедаю и боюсь что вес встанет :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, _Ния_, Алла291185, Aндрей 57, Bing [Bot], bobs, Евгen, Google [Bot], greta.l81, iradarbi, katy89, lyutsinka, Na2sja, Nata2806, [email protected], Оларт, Tatjana Brakop, Trotatiana, v888ma, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Коля Бобр, Валерьевна52, ванчоус, Тарута, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB