Юль считай , что я твой союзник. К слову сказать не мучаюсь абсолютно. Заходи в мой дневничок, я к темке по белково-углеводному чередованию очень даже положительно отношусь. Я зато , чтобы худеть вкусно! Мне у тебя в меню не понравился крахмальный день , но это дело вкуса . Если тебе интересно, зайди ко мне в блог,мне такое меню чередования белков-углеводов больше понравилось.