Текущее время: 29 мар 2024, 09:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ДОМИРА*-Бабушка худеет во сне. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 22:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я живу тут viewtopic.php?f=51&t=19643

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Последний раз редактировалось Домира* 09 мар 2018, 13:00, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
Привет!
Желаю здоровья и успеха!
Конечно нужно скидывать вес и улучшать здоровье.
Но сама система не представляет ничего нового.
А вот 1500-1600 кк не маловато для Вас?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 12:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Утро как всегда началось с измерения сахара - 5.2 ( спать ложилась 5.3 был , конфету положила под подушку , но не пригодилась).
Вес -200.
Андромеда-Софи
Домира*
Привет!
Желаю здоровья и успеха!
Спаси . что зашли в гости!
Но сама система не представляет ничего нового.
Мне она подходит , мне комфортно держаться такого питания. Не нова конечно.
А вот 1500-1600 кк не маловато для Вас?
Хватает. Я двигаюсь очень мало , больше сидячий образ жизни и труда.
Завтрак : 200 гр. блинчики с 10 гр. сливочного масла.( ржаная мука+ пшеничная, вода ) Кофе с молоком и 5 гр. фруктозы и 50 гр. варенья на сах.заме. Сахар через 2.5 часа - 7.8
Перекус чай и 15 гр. меда
Обед: винегрет 250 гр, котлеты из трески 120 гр.(без батона, с луком и яйцом), хлеб белковый 80 гр., пюре из цветной капусты 250 гр. компот из сухофруктов 250. плавленый сыр 30 гр.
Сегодня без супа , не успела приготовить. Был бы суп порции меньше были бы.
Полдник : кофе с молоком и сах.зам.
Ужин : чисто куриный рулет 150 гр. овощи 100 гр.
На ночь 200 гр. кефира или кусочек сыра .
Хватает , а с супом не съедаешь всего в обед.
Коридор придерживает меня в рамках , но не критично , если съем на 20-50 кк больше.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*

Это я,снова. :-)
Вы совсем не изучили теорию похудения...
Ну допустим Вы потеряете 10-15 кг,потом вес остановиться и надо снижать калорийность или увеличивать расход энергии,то есть движение,спорт.
Вы, что бы скинуть 50-60 кг,дойдете до 0 кк?
А потом, что бы держать вес придется на них до конца жизни сидеть?!
А то будет вес расти...
Я хочу сказать,что так начиная,Вы уже проигрываете войну с лишним весом.
Мне очень Вас жаль,по- человечески.
Я тоже была с таким большим весом.
Единственное отличие я двигалась,хоть как-то,а сейчас еще и спортом занимаюсь.
Подойдите к серьезному вопросу-более серьезно!
Вам бы подошел опыт Наташи(knatka),изучите ее дневник и подумайте.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 14:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 126
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
А расскажите, пожалуйста, как вы готовите компот из сухофруктов?) У меня строго кулинарный интерес!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 16:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Домира*

Это я,снова. :-)
Я рада вам :-):
Вы совсем не изучили теорию похудения...
Конечно я её не изучала . Но на практике применить пробовала . Села на кк. на 2000 и сахар мой стал расти , доходило до 15 един.Соответственно и дозы инсулина увеличились.
Ну допустим Вы потеряете 10-15 кг,потом вес остановиться и надо снижать калорийность или увеличивать расход энергии,то есть движение,спорт.
Как только можно будет легко одеваться , буду гулять и на дачу ездить.
Вы, что бы скинуть 50-60 кг,дойдете до 0 кк?

А потом, что бы держать вес придется на них до конца жизни сидеть?!
А то будет вес расти...
Это я раньше хотела 50-60 кг. скинуть . Сейчас мои желания скромнее до 130 дойти, а там и
посмотрим. Для меня сейчас держать сахар в пределах нормы важнее. Сах.диабет коварен тем , что из низкокалорийной еды с маленьким ГИ (гликемический индексом)при большом количестве съеденной еды найдёт и повысить сильно сахар( простым языком , как мне моя доктор объяснила) , мне это не нужно. Диабет мой уже всегда со мной, буду стараться с ним дружить.

Я хочу сказать,что так начиная,Вы уже проигрываете войну с лишним весом.
Мне очень Вас жаль,по- человечески.
Я тоже была с таким большим весом.
Вы такая молодец!!!
Единственное отличие я двигалась,хоть как-то,а сейчас еще и спортом занимаюсь.
Подойдите к серьезному вопросу-более серьезно!
Уже подхожу :-): как только вес перестанет уходить сяду на велотренажёр, а там и дача с внуками своими и не только :-):
Вам бы подошел опыт Наташи(knatka),изучите ее дневник и подумайте.

Спасибо за участие . Если можно ссылку , что то не умею я найти её.

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
lemmi писал(а):
Домира*
А расскажите, пожалуйста, как вы готовите компот из сухофруктов?) У меня строго кулинарный интерес!

Ой, проще простого. Промытые сухофрукты заливаю водой и довожу до кипения. Выключила закутала одеялом и даю так остыть. Процедить и в холод. Лучше на ночь делать.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 16:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
viewtopic.php?f=51&t=12000
Ира,я за Вас "болеть" буду.
Очень хочу,что бы у Вас все получилось.
У Наташи Вы можете и помощи попросить,она очень хороший человек. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 16:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
:rose: :buket: :ro_za: :butter-fly: :bu_ket:
спасибо .
Пойду читать. :dan_ser:

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 16:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 126
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
Домира* писал(а):
Ой, проще простого. Промытые сухофрукты заливаю водой и довожу до кипения. Выключила закутала одеялом и даю так остыть. Процедить и в холод. Лучше на ночь делать.

Спасибо большое! Хорошая идея с закутыванием в одеяло!)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка худеет во сне.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 17:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lemmi писал(а):
Домира* писал(а):
.

Спасибо большое! Хорошая идея с закутыванием в одеяло!)

Я добавляю ещё шиповник или боярышник , распаривается и становится как вареный.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аза, Bing [Bot], crohasvet, Евгen, елена николавна, Fr. Lara, galex477, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, Jelena2712, katrinkonfetka38, Legasy, liudmilaloginova32, lubo.zaharova, mashavladimirovna25, Milvinae, nadiabek30, nastiagoriacheva27, olenenok982, sonya_z, Svaleks, tora_zh, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zeddicus, ирина1006, Люся1213, Макарова ИМ, Морковкин, Мисисс Рамс, Мила64


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB