Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Восстановление обмена веществ и поддержание веса.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=19620
Страница 2 из 2

Автор:  Himerochka [ 19 мар 2018, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление обмена веществ и поддержание веса.

Karuselka писал(а):
Такими темпами вы продолжаете гробить свой организм, и нарушение обмена веществ это естественное явление в вашей ситуации. Употребление калорий от 1000 до 700 , можно употреблять только в разгрузочные дни и не больше двух раз в неделю. Иначе организм начнет брать не из пищи, а из мышечной массы. Так и до анорексии недалеко. Если хотите похудеть поищите в инете формулу при помощи которой можно высчитать нужное количество калорий в день. А в идеале, просто займитесь спортом.


С такой каллорийностью, и сил не останется на спорт. Не знаю, какую нужно иметь силу воли, чтобы сидеть на таком низком количестве каллорий. Лично я не могу. Наверное поэтому, никак не похудею. Начинаю заниматься спортом, уже в сотый раз, но боль в мышцах, никак не дает продвинуться процессу дальше. Обычно даже до второй тренировки не доходит. Вот думаю, может тоже стоит разогнать метаболизм чем-то.

Автор:  Coyote [ 19 мар 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление обмена веществ и поддержание веса.

Himerochka писал(а):
С такой каллорийностью, и сил не останется на спорт.

Все пытаетесь пришить спорт к похудению, понять не можете, что на этом вас разводят только так, и кому надо с этого немало имеют.
Хотя иногда минуты прозрения наступают, как вот выше. Оказывается, доходит, что чтобы спортом заниматься, надо больше есть. А тогда какой прок с того похудению?
Еще раз - спорт и похудение 2 разных процесса, не имеющие один к другому никакого прямого отношения, только косвенное.
А косвенно в жизни все связано, про то и упоминать не стоит.

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/