Текущее время: 28 мар 2024, 12:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 23:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2010
Сообщения: 96
Изображений: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 121

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дак зачем надо!? Хочу быть стройной ) А как не пойдет вверх вес ,если трачу 1600-1700, примерно, а пожрала за 2-3-4 дня уже на 1900-2000?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Coyote писал(а):
вообще-то при срывах калории считать перестают

Я примерно так думаю. Мечу то конечно может и больше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
чтобы срывы не случались, мой тренер как-то мне сказал, что надо позволять себе больше один раз в неделю)) он вот кусочек пиццы съедал)) я раз в месяц себе бургер позволяю, прям такой сочный. Вроде, без срывов пока, если вижу, что по калориям уже превысила дневную норму - просто делаю побольше упражнений на ночь, чтобы их сжечь :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 13:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 126
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
Меня вот прямо сейчас мучает довольно сильное желание наесться всякой дряни. Но я посчитала, по калориям это удовольствие выйдет в 1400, что в сумме с уже съеденной едой составит 2000 ккал (что превышает мою норму на 300-400 ккал). Я решила, что позволю себе этот "пир", но завтра. Сегодня перетерплю, а завтра буду предвкушать, потребляя в качестве аперитива только свежие овощи). Возможно, завтра желание и пропадет, ну я и настаивать тогда не буду)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 01:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 12:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 126
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
Луна на небе писал(а):
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!

А кто вам платит за рекламу? И сколько? И как часто? Каждую неделю или раз в месяц? Я тоже хочу! Могу хоть тюрьму для жира, хоть цирк для углеводов рекламировать!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 379
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Арбуз спелый (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1) Роза (1)
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lemmi писал(а):
Луна на небе писал(а):
Недавно исполнилась моя мечта, я наконец скинула лишние 13 кг, которые меня очень и очень напрягали. С помощью диет и спорта я худела, но на пару кг и то жир не собирался уходить в проблемных местах. А в проекте тюрьма для жира, в котором я поучаствовала меня научили как нужно контролировать свой аппетит и как питаться правильно, вкусно и без вреда для здоровья. Замечательный персонал, спасибо за теплое отношение к нам таким разным, порой капризным! У вас железные нервы и настоящий опыт! Я в восторге!

А кто вам платит за рекламу? И сколько? И как часто? Каждую неделю или раз в месяц? Я тоже хочу! Могу хоть тюрьму для жира, хоть цирк для углеводов рекламировать!

:cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 13 мар 2018, 21:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
ООО я бы сама от денег не отказалась бы, но жаль, что никто не дает))))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться со срывами
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 01:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2018
Сообщения: 60
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже как мама-псих из мультика , даже стыдно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, An-net, АникаМартиника, Bing [Bot], Салима1982, Сентябриска, Google [Bot], Mama1966, mara3006, mikamikusj, Natallia86, Niakris_T, PolinaVolochenko, rimka68, ssk, viktoria900, Yandex [Bot], Zeriel, zwetik31, ванчоус, Дашкевич Елена, ирина1006, Лампа66, Лето в сердце, Михалы4, Наталья-мурка, НаталиД, ТаськаБуськина, челлита, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB