Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Фунтяшная жизнь...))) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=19585 |
Страница 2 из 5 |
Автор: | Элен2010 [ 04 мар 2018, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
янаТаня Привет!! |
Автор: | янаТаня [ 04 мар 2018, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Кога писал(а): янаТаня писал(а): Если, к примеру, до установки съесть две 400-граммовые тарелки плова Вот очень хотелось спросить, как можно наесть 4000ккал. Теперь немного проясняется. Но всё же поверить трудно, что каждый день можно так кушать Приветствую!!! Можно))) Я талантливая)))) А вообще, это зима у меня такая выдалась. Аппетитная!!! Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд: Элен2010 писал(а): янаТаня Привет!! Привет!!! |
Автор: | Кога [ 04 мар 2018, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
янаТаня писал(а): Можно))) Я талантливая)))) А вообще, это зима у меня такая выдалась. Аппетитная!!! Прости, но я не скажу тебе "Ешь пока рот свеж" Я скажу "Ешь на здоровье столько, чтобы была сыта и стройнела" Всё у тебя получится, потому что ты всё знаешь и понимаешь. |
Автор: | янаТаня [ 04 мар 2018, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Кога писал(а): янаТаня писал(а): Можно))) Я талантливая)))) А вообще, это зима у меня такая выдалась. Аппетитная!!! Прости, но я не скажу тебе "Ешь пока рот свеж" Я скажу "Ешь на здоровье столько, чтобы была сыта и стройнела" Всё у тебя получится, потому что ты всё знаешь и понимаешь. Спасибо!!! Взаимно За дневничком Вашим слежу!!! Держу кулачки!!! |
Автор: | янаТаня [ 12 мар 2018, 08:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Отчет за первую неделю МФ. Решила я, не мудрствуя лукаво, считаться на калькуляторе. Тем более, что я оказалась на нем зарегистрированной кучу времени. И сама забыла. Результаты расчета NEW Выбранный режим: -400 г в неделю. Типичный вес предпоследней недели 87.93 кг Типичный вес последней недели 87.42 кг Недельное изменение веса -510 г Средняя калорийность предпоследней недели 2539 ккал (реком. калор. 2580) Средняя калорийность последней недели 2686 ккал (реком. калор. 2687) Рекомендуемая калорийность новой недели 2680 ккал Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5 Ручной подсчет дает мне большую калорийность, чем калькулятор. В нем, наверное, настройки тоньше. Ну, что, с соблюдением калорийности я справилась хорошо, приноровилась, так сказать! Продолжаем! |
Автор: | Кога [ 12 мар 2018, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Так-так.... А почему калькулятор при перевыполнении нормы на 110г оставляет ту же калорийность? А журнальная теория требует увеличения на 100ккал? Вопрос больше адресован к Кайоту. Я интересуюсь, потому,что тоже иногда понимаю, что случайно превысился отвес, а ккал прибавлять приходится. Тогда на следующей неделе картина портится. Что бы там не говорили, но возраст очень влияет. На ровном месте эти отёки-оттоки портят картину МФ. |
Автор: | янаТаня [ 12 мар 2018, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Приветствую!!!! Я думаю, что калькулятор учитывает то, на что мы внимание не обращаем. Получаются весовые колебания и калорийность, при ручном подсчёте, получается очень грубой. Это одна из причин моего перехода на калькулятор. Думаю, что так будет меньше весовых скачков, что в одну, что в другую сторону! Поживем-увидим! |
Автор: | янаТаня [ 19 мар 2018, 08:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
Отчет за вторую неделю МФ (калькулятор) Результаты расчета NEW Выбранный режим: -400 г в неделю. Типичный вес предпоследней недели 87.42 кг Типичный вес последней недели 88.25 кг Недельное изменение веса 830 г Средняя калорийность предпоследней недели 2686 ккал (реком. калор. 2687) Средняя калорийность последней недели 2679 ккал (реком. калор. 2680) Рекомендуемая калорийность новой недели 2580 ккал Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5 |
Автор: | Кога [ 19 мар 2018, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
янаТаня писал(а): Недельное изменение веса 830 г Солёненького поела? Или особые дни наступили? |
Автор: | янаТаня [ 19 мар 2018, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фунтяшная жизнь...))) |
В самом начале прошлой недели привесились 1,7 кг. Да так и держались вплоть до воскресенья. В воскресенье вес также резко снизился, как и пришел. Но на ТВН отразилось. КД жду в четверг. Чтобы отследить цикличность понадобится пара-тройка месяцев наблюдений, вот тогда и будет ясно. Нарушений нет. Все по плану. Продолжаю))) Начался дачный сезон. Кухонные и напольные весы путешествуют со мной. А на 8 марта муж подарил мне карманные весы и я стала намного свободнее. Теперь спокойно взвешиваю и ем, занося в планировщик. Очень удобно! И в гостях, и на работе, и в поездках. И не отказываюсь от угощений. Окружающие, на весы, реагируют адекватно! |
Страница 2 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |