А может, вам из-за красоты уступают)
Дневник вела, но потом поняла, что он заставляет проводить в сети больше положенного времени. Все-таки, чтобы похудеть, некоторым не хватает просто меньше есть и больше двигаться, нужно менять образ жизни и мышления... А с отчетами в дневник и прочей интернет-активностью получается, что ничего не меняется: как сидела перед монитором и думала о еде, так и продолжаю)) Но это всего лишь мое мнение, многим тут дневнички помогли, так что все зависит от человека) Главное, на свои чувства ориентироваться.

Понимаю, что за питанием надо следить, больше двигаться, но я так привыкла себя жалеть и кормить вкусненьким, что все бассейны и длительные прогулки, по-моему, идут насмарку...

Все равно оздоровление - вещь очень и очень не лишняя) Позвоночник еще потом "спасибо" скажет)

Ой, да ну какая красота, что вы. Уставшая, невыспавшаяся...))

Я веду дневник (не виртуальный, а блокнотик в клеточку))) своих объемов и веса с октября примерно, как в бассейн начала ходить, но, как я уже писала, 1-2 кг "гуляют" туда-сюда (как и +/- 1-2 см), а особенных сдвигов нет. Вот ищу мотиватор себе... Ищу-ищу...

Понимаю, что за питанием надо следить, больше двигаться, но я так привыкла себя жалеть и кормить вкусненьким, что все бассейны и длительные прогулки, по-моему, идут насмарку...

Все равно оздоровление - вещь очень и очень не лишняя) Позвоночник еще потом "спасибо" скажет)
Да, я тоже такая же со вкусненьким)) Это очень сложно - переходить, например, с идеи, что "еда - это утешение" к идее, что "еда - это просто еда".. Нельзя же просто перестать получать удовольствие от еды, да и зачем обрубать чувство удовольствия, если оно в природе человека? Я уже много лет пытаюсь наладить "здоровые отношения" с едой, как будто бы с едой могут быть отношения.. легче поверить, что они бывают у волка и овцы!))
Мотивация важна в начале, а далее.. с мотивацией или без мотивации - кг вернутся обратно, если не решать проблему в корне.
Я вот мотивацией своей прицельно занимаюсь: купила отрывные листочки по количеству дней, которые собираюсь худеть (до июня след.года), каждый день отрываю листок и пишу на нем дату, вес и какие-нибудь ободряющие идеи (найденные в сети или собственные), всякие мелкие причины, по которым похудение будет отличным "приобретением". Мелочь, а приятно.
Да и организма чувствует, что вроде теперь никто не переедает, на ночь пакет печенья переваривать не приходится. Даже без особо сброшенного веса немножко появляется ощущение легкости, да и весна не за горами. Отличное время, чтобы начать какой-нибудь вдохновляющий весенний проект, поменять образ жизни, чтобы с похудением приходил не грустный отказ от всего вкусненького, а радость - новые активности, интересы, новое мышление...

А куда вы оторванные листочки деваете?

Я Дед Мороз, медведь, тучка, а теперь вот курица

Последней каплей стала роль курицы на утреннике в детском саду. Было две роли, мамы-кошки и мамы-курицы. Ну и конечно, оказывается, никто кроме меня сыграть курицу не может, я больше всего похожа.