Во! Я именно бы отругала. Ну, на горох бы не ставила, наверное.. Меня дети и так слушаются - т.к. знают, мое слово - закон.Я с детьми - тиран, деспот и у меня не побалуешь. Никаких игр в демократию и танцев с бубнами.

Я вообще противник демократии - что в отношении детей, что в отношении себя самой. Я за строгость и дициплину.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:

У меня была как раз система штрафов.
Был план из 6 пунктов относительно питания и физических нагрузок. 3a невыполнение одного пункта из шести, кажется, были штрафные санкции в виде берпи, а еще в виде дополнительной зарядки с Джиллиан Майклс ("Метболизм")
Работало. Потому что я берпи ненавижу.
А поощрений не было - поощрением были цифры на весах и изменения в зеркале

Ну меня просто в детстве чуть что - сразу ремнем пороли, и больно, а не просто для виду. Любви к домашнему труду и музыкалке мне это не привило( И только когда я стала уже взрослая и занялась самодисциплиной, я поняла, что могу заставить себя делать что угодно, если стараться находить интерес в занятии и относиться к себе по-доброму, а не как к негодной девчонке Хотя некоторую строгость никто не отменял, конечно.
Ну все люди разные, наверно, поэтому кому-то пряник, а кому-то кнут

Ужасно.

Не, мне пока никого лупить не приходилось, слава Богу - меня все и так слушаются.

Ну "отругать" и "на горох" - тупо не работает.
Она просто будет стоять там годами, отруганная постоянно.
Проще сразу прибить, чтоб не мучалась.
Да, её можно заставить, дожать, переломить...
На раз. И только.
Второй раз, на тоже самое действие будет та же фигня...
Можно ещё раз: заставить, дожать и т.д.
На третий раз, четвёртый, пятый, десятый - тоже самое.
Проверить сколько выдержит нервная система?
А она и так у неё "не фонтан".

Когда-то зацепил диалог. Разговор психолога с родителями:
- А что вы делаете если ребёнок вас не слушает, прогуливает школу и т.д.
- Наказываем. Лишаем компа, прогулок и т.д.
- А он?
- Ну... всё равно пргуливает и т.п.
- А вы?
- Опять наказываем и...
- Можно задать вопрос: А зачем вы это делаете если видите, что это не работает??
- Н-ууу надо же воспитывать... Он должен знать, что последует наказание и...
- Ок. Цель выполнена - он знает.
- Так он же всё равно прогуливает и т.д. Приходится опять наказывать....
- Но если это не работает. Тогда смысл в этом действии?
- .....
- Если у вас сломался телевизор вы будете бесконечно жать на кнопку или стучать по нему кулаком или будете чинить7
- Чинить...
- Но сейчас вы почему-то давите на кнопку и стучите по нему кулаком...

Это сейчас я "умная" и знаю, как "нельзя", особенно с такими детьми.
Но на эти грабли и мы тоже наступали...
Когда в школе все твердили, что: "Надо воспитывать, за такое надо наказывать и вообще пора закручивать гайки"
Ага, "повоспитывали-позакручивали" - получили такую обратку, что врагу не пожелаешь.
Последствия до сих пор аукаются и аукаются...
Надо было "слать всех в сад", как чуствовала интуитивно.
Столько дров бы не наломали...

Понятия не имею какая у меня мотивация) Поставила себе цель и иду к ней. Просто ненавижу быть толстой. Всякие кнуты и пряники мне зачем? Или я хочу худеть или не хочу. Кто за меня это решит?

Последней каплей в свое время стала цифра на весах.
Я тогда редко взвешивалась, своих весов не было, а тут в гостях были. В голове еще болтались старые данные о весе,не такие страшные, поэтому я сразу даже не поверила тому, что увидела. Но подсознательно я понимала, что всё плохо, поэтому через какое-то время купила себе весы, взвесилась и офигела уже окончательно.
А так никаких проблем со здоровьем у меня не наблюдалось, внешность тоже не могу сказать что сильно обезобразилась, всё равномерно увеличилось, и с одеждой проблем не помню. Хотя целлюлит вылез, но никаких висячих и дряблых мест не было, силовыми я и тогда занималась, это сильно спасало картину. Я себе не особо нравилась, без надобности не оголялась (кстати ровно также, как и сейчас), но стыда точно не было и я никого не избегала.
Но вот цифра меня протрезвила, и помогла начать меняться. Легко и быстро правда не получилось, зато результат долгоиграющий, и даже беременности не помешали его сохранить.
Сейчас цифры для меня по-прежнему играют роль стоп-крана (установила себе границы разумного и стараюсь из них не выходить), так что взвешиваюсь регулярно.
По поводу системы вознаграждений-наказаний - нет, никогда не практиковала, лично для меня это не подходит. Я считаю, что радовать и баловать себя надо вне зависимости от веса. Даже толстая я достойна нового платья или похода в кино, а если я себя этого лишаю, потому что не достигла цели (минус кило или пять), то только увеличиваю свое недовольство и дискомфорт. Хотя например участие в местных конкурсах (где дают виты за достижение целей) меня в какой-то степени стимулирует, может быть потому, что награды виртуальные и стараюсь я по сути не для них)

Зато отлично привило отвращение ко многим вещам.
Это я про себя. Со мной тоже кнут не работал, но его применяли переодически.
Видать про пряники никто не подумал.
Убираться до сих пор ненавижу, лютой ненавистью, каждый раз надо переступать через себя.

Что происходит с человеком, с которым кнут не работает, при его применении:

Он запоминает, что за это последует наказание.
Дальше он решает: согласен ли он в данный момент понести наказание, вместо того, чтобы сделать ненавистное ему дело.
Если ответ: "да" - то он просто смиряется с тем, что будет наказан, принимает это, но делать не будет всё равно.
(Возможно, что не сделает, но попытается отсрочить или избежать наказания.
Т.е. будет врать, что сделает. Или искать причину почему не смог. Делать не будет в любом случае.)
Если ответ: "нет" - то он наступит себе на горло и сделает.
Но в следующий раз он точно так же будет решать, взвесив все "за" и"против".
Т.е. единственное чему он учится принять решение: быть наказаным или нет.
Не учится преодолеть себя и сделать нелюбимое дело.
Не учится договариваться с собой и с окружающими.
Не учится следовать требованиям и правилам.
И что самое противное - это НЕ работает "на будущее".
Т.е. он может быть не единожды за это уже наказан, но по-прежнему не будет этого делать.
Или будет делать, когда сам решит избежать наказания.
Ключевое тут то, что он не "решит это сделать", а "решит избежать наказания."
И этот процесс может быть бесконечным и изматывающим.
И безрезультатным.
Каждый раз придётся начинать с 0.
До тех пор, пока он не перестанет реагировать на наказание вообще.
Тогда этот рычаг будет просто потерян.
И тогда... ну тогда как бы и всё... как кривая вывезет и куда вывезет.
На детях, особенно таких как моя, работает идеально.

На взрослых, кстати, тоже неплохо работает.
Стоит ввести на рабочем месте такую систему штрафов, как картина та же:
Люди с которыми этот метод работает, с "синдромом отличницы", например - будут стены грзыть, чтобы избежать штрафа.
А дай к этому небольшой бонус за выполнение и потолок прогрызут.
При условии, что гайки не прекрутят - если пережмут и эти ломаться начнут "не видя света в конце тоннеля."
А те, другие... Они сразу не видят "света там в далеке", пара штрафов и их "домкратом не сдвинешь".
"А на фига, если ничего хорошего не вижу одни наказания?.." - те или положат ноги на стол или заявление.

Вот это моя мотивация!

Меня каждый раз поражает, насколько все истины просты на самом деле! И приведенный вами диалог тоже в сути своей сводится к элементарному: если вы прилагаете усилия, а оно не работает, значит, смените тактику. (В прошлом году для меня таким же откровением стала идея, что если прокручиваемые в голове мысли приносят боль, значит, они не полезны, и надо "сменить пластинку".)
Наверно, поиск идеального метода может затянуться, да и по первым результатам не всегда скажешь, работает ли метод, или это очередная ошибка (как это бывает, кстати, в похудении - на диете из воды и солнечных лучей можно быстро получить результаты, но вообще метод так себе )

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Я такого не понимаю, но решительно одобряю и позвольте снять шляпу))

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:


Спасибо за рассказ, он сам по себе отличная мотивация! Цифры, конечно, шокируют. У меня было 72, я как-то привыкла к этому числу, потом долго не взвешивалась, стараясь меж тем есть только полезную пищу, а в один прекрасный день обнаруживаю 77... А еще через пару дней - 79 (из-за отеков). И тут я поняла, что на одной интуиции я если куда и попаду, то только к трехзначному числу. Поэтому надо считать калории.
Согласна с вами, что даже еще не похудев, человек не должен лишать себя нормальных человеческих радостей. А то получается, что вся жизнь откладывается до того момента, пока не похудеешь.
Видимо, надо найти баланс между "порадовать себя просто так" и небольшими бонусами за примерное поведение. Мне кажется, в этом есть смысл..

Да, вы так точно все описали!
У меня со временем развился болезненный пофигизм по всем направлениям - от быта и семьи до работы. А все потому, что наказывать-то некому, двери в страну Непослушания открыты настежь Не буду расписывать все печальные последствия) Просто это действительно дорога в никуда, как вы и сказали.
Спустя долгие годы мне, кстати, удалось полюбить уборку, готовку и некоторые бытовые дела, полюбить и процесс, и результат... Стараюсь полюбить теперь работу и занятия физкультурой)
Спасибо вам за ваши мудрые мысли!