Текущее время: 29 мар 2024, 08:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 10:45 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Ananaskin писал(а):
...Я просто стала есть дробно каждые 2,5 часа, пить воду и перестала есть свинину и жарить яйца на скороде...

А зачем? Зачем есть, если не охота?
Какой инсулин к сахару, какие другие гормоны делали?
Дробное питание это КРАТКОСРОЧНАЯ диета для восстановления организма после очень серьезного сбоя, оперативных вмешательств, серьезных гормональных стрессов, истощений. Наш организм в норме не предназначен для постоянного потребления калорий, наш обмен был настроен и сформирован при других пищевых алгоритмах.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus писал(а):
А зачем? Зачем есть, если не охота?
Какой инсулин к сахару, какие другие гормоны делали?
Дробное питание это КРАТКОСРОЧНАЯ диета для восстановления организма после очень серьезного сбоя, оперативных вмешательств, серьезных гормональных стрессов, истощений. Наш организм в норме не предназначен для постоянного потребления калорий, наш обмен был настроен и сформирован при других пищевых алгоритмах.

Когда человек худеет, в смысле намерен худеть, ему ДОЛЖНО хотеться есть постоянно. Если не хочется, это называется анорексия.
Когда он не худеет, и 3 раза полноценно питается, никакой не буч,а в каждый прием белки жиры углеводы сложные и даже вкусняха с простыми углеводами, сахара в крови хватате на 5-6-7 часов до след. приема пищи, и все ОК.
Когда для похудения сильно урезают калории то при прежнем составе сахара в крови не хватает на 5-7 часов, и есть приходится чаще, при этом исключить сахар который не насыщает добавить клетчатки и жидкости, перераспределить в сторону белков, экстремалы до 2-3 г/кг доводят
так уж практика выработала против не попрешь
так первым делом лучше не урезать калории больше чем на 400-500 ккал и сохранить сбалансированность

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 15:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2017
Сообщения: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
С похудением нужно быть аккуратными. а то многие хотят по 5 кг за неделю сбрасывать, а потом страдают от разных проблем со здоровьем. Все чаще девушки мечтают стать анорексичками, даже не задумываясь о возможных последствиях. Эти все быстрые диеты очень сильно вредят, но самое печальное, что большинство людей идут осознанно к цели стать анорексичкой http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-stat-anoreksichkoj.html


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2037
Изображений: 291
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Новогодняя ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пирожное (2)
Букет белых роз (1) Солнышко выглянуло (1) Букет цветов в вазе (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Подскажи как бросила курить? Мне эта проблема не дает покоя, и бросить надо и лишний вес боюсь набрать если брошу (когда бросала прошлый раз за месяц набрала 10 кг потом 6 месяцев сбрасывала)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
валюшко
Подскажи как бросила курить? Мне эта проблема не дает покоя, и бросить надо и лишний вес боюсь набрать если брошу (когда бросала прошлый раз за месяц набрала 10 кг потом 6 месяцев сбрасывала)

Вообще-то бросить курить стоит +600 г в месяц, остальные 9,4 кг это еда.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next
Я калории считала уже тогда,набрать было нереально.Когда возникало желание покурить,жевала мятные и ментоловые жвачки.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Попробуй турбослим.Я начала прием после новогодних праздников,у меня цель-12 кг к лету. Меня он устроил как средство для похудения,т.к. натуральный состав и нет жесткого детокса для организма,значит безопасно.Сначала выпила -Экспресс-чтобы кишечник и жкт очистить от накоплений. Сразу минус 2,5 кг за неделю ушло:) Потом стала пить-Минус размер,там еще много программ,можно выбрать то что хочется.Но скажу что благодаря этой,я похудела за 2 месяца на 6,5кг! Ощущения супер!-легкость и энергия во всем теле! Рекомендую попробовать. А я худею дальше:)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 21:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
POLY45, а зачем на этот сайт пришла, чтобы похвалиться или БАДы рекламировать ??? Нам здесь реклама не нужна!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Юрьева, как вы тут все надоели с рекламой пустышек! Пейте свои БАДы ( если действительно их пьете) молча!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 08:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2017
Сообщения: 73
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я решила написать о своём везите в клинику Доктора Боголюбова в Липецке. Персонал там конечно, ужас. У всех кислые лица и разговаривать особо не желают. Без денег там делать нечего. Ведь за всё платить нужно. Сомнительные тренинги, диета - это всё не помогло. Они говорят всем одно и тоже, нет индивидуального подхода. Я не советую ходить в эту клинику так как я потратила свои деньги и время, а результата нет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, Bing [Bot], elena.ru7777, ElenaAndreevna160188, Fr. Lara, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, m-rita, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Orhy, rimmmaus, soneika, svetla, unik53, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Машуленька, Татьяна Ш., Юлиана77, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB