Текущее время: 29 мар 2024, 13:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 10:45 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Ananaskin писал(а):
...Я просто стала есть дробно каждые 2,5 часа, пить воду и перестала есть свинину и жарить яйца на скороде...

А зачем? Зачем есть, если не охота?
Какой инсулин к сахару, какие другие гормоны делали?
Дробное питание это КРАТКОСРОЧНАЯ диета для восстановления организма после очень серьезного сбоя, оперативных вмешательств, серьезных гормональных стрессов, истощений. Наш организм в норме не предназначен для постоянного потребления калорий, наш обмен был настроен и сформирован при других пищевых алгоритмах.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Artemjus писал(а):
А зачем? Зачем есть, если не охота?
Какой инсулин к сахару, какие другие гормоны делали?
Дробное питание это КРАТКОСРОЧНАЯ диета для восстановления организма после очень серьезного сбоя, оперативных вмешательств, серьезных гормональных стрессов, истощений. Наш организм в норме не предназначен для постоянного потребления калорий, наш обмен был настроен и сформирован при других пищевых алгоритмах.

Когда человек худеет, в смысле намерен худеть, ему ДОЛЖНО хотеться есть постоянно. Если не хочется, это называется анорексия.
Когда он не худеет, и 3 раза полноценно питается, никакой не буч,а в каждый прием белки жиры углеводы сложные и даже вкусняха с простыми углеводами, сахара в крови хватате на 5-6-7 часов до след. приема пищи, и все ОК.
Когда для похудения сильно урезают калории то при прежнем составе сахара в крови не хватает на 5-7 часов, и есть приходится чаще, при этом исключить сахар который не насыщает добавить клетчатки и жидкости, перераспределить в сторону белков, экстремалы до 2-3 г/кг доводят
так уж практика выработала против не попрешь
так первым делом лучше не урезать калории больше чем на 400-500 ккал и сохранить сбалансированность

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 15:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2017
Сообщения: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
С похудением нужно быть аккуратными. а то многие хотят по 5 кг за неделю сбрасывать, а потом страдают от разных проблем со здоровьем. Все чаще девушки мечтают стать анорексичками, даже не задумываясь о возможных последствиях. Эти все быстрые диеты очень сильно вредят, но самое печальное, что большинство людей идут осознанно к цели стать анорексичкой http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-stat-anoreksichkoj.html


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2037
Изображений: 291
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Новогодняя ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пирожное (2)
Букет белых роз (1) Солнышко выглянуло (1) Букет цветов в вазе (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Подскажи как бросила курить? Мне эта проблема не дает покоя, и бросить надо и лишний вес боюсь набрать если брошу (когда бросала прошлый раз за месяц набрала 10 кг потом 6 месяцев сбрасывала)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
валюшко
Подскажи как бросила курить? Мне эта проблема не дает покоя, и бросить надо и лишний вес боюсь набрать если брошу (когда бросала прошлый раз за месяц набрала 10 кг потом 6 месяцев сбрасывала)

Вообще-то бросить курить стоит +600 г в месяц, остальные 9,4 кг это еда.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next
Я калории считала уже тогда,набрать было нереально.Когда возникало желание покурить,жевала мятные и ментоловые жвачки.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Попробуй турбослим.Я начала прием после новогодних праздников,у меня цель-12 кг к лету. Меня он устроил как средство для похудения,т.к. натуральный состав и нет жесткого детокса для организма,значит безопасно.Сначала выпила -Экспресс-чтобы кишечник и жкт очистить от накоплений. Сразу минус 2,5 кг за неделю ушло:) Потом стала пить-Минус размер,там еще много программ,можно выбрать то что хочется.Но скажу что благодаря этой,я похудела за 2 месяца на 6,5кг! Ощущения супер!-легкость и энергия во всем теле! Рекомендую попробовать. А я худею дальше:)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 21:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
POLY45, а зачем на этот сайт пришла, чтобы похвалиться или БАДы рекламировать ??? Нам здесь реклама не нужна!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Юрьева, как вы тут все надоели с рекламой пустышек! Пейте свои БАДы ( если действительно их пьете) молча!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес стоит:(
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 08:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2017
Сообщения: 73
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я решила написать о своём везите в клинику Доктора Боголюбова в Липецке. Персонал там конечно, ужас. У всех кислые лица и разговаривать особо не желают. Без денег там делать нечего. Ведь за всё платить нужно. Сомнительные тренинги, диета - это всё не помогло. Они говорят всем одно и тоже, нет индивидуального подхода. Я не советую ходить в эту клинику так как я потратила свои деньги и время, а результата нет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], elizaande, Елена АЕ, Елена.Премудрая, galex477, greta.l81, Gulko58, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, Marseille, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, NatSKC, Гита Ягг, tipsin.david, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Людмила03111971, Марижель, Михалы4, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB