Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со мной? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=18971 |
Страница 2 из 4 |
Автор: | АленкаШу [ 30 ноя 2017, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Coyote Откуда такая информация? Если нет ни каких отчетов. |
Автор: | Natallyy [ 05 дек 2017, 08:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Девченки привет? очень хорошая тема у вас. А главное актуальная в преддверии нового года. Мне тоже нужно немного скинуть лишнего. 3-4 кг. Питаюсь по рекомендациям Маргариты Королевой. Прочитала ее книгу. Посмотрела ее интервью и лекции в инете. Вобщем я и до этого старалась поддерживать вес и питалась малокалорийно. Но учиться никогда не поздно. Узнала еще кое что новое что помогло скорректировать питание. Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд: Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со мной? В прошлом году на сам Новый Год я алкоголь не пила и съела всего несколько овощей. Короче сделала ставку на удовольствие от общения и веселья а не от еды. Мне понравилось. Хочу в этом году тоже так встретить. Цель немного скинуть и продержать этот вес все новогодние праздники. |
Автор: | Coyote [ 05 дек 2017, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Natallyy писал(а): Мне тоже нужно немного скинуть лишнего. 3-4 кг. Питаюсь по рекомендациям Маргариты Королевой. 3-4 кг к НГ это опять по 1 кг в неделю. Тебе когда такое удавалось да еще с удержанием? А Королева тебя выучит, она и за 5 дней до НГ совет даст как похудеть. Воды не забудь 3 литра в себя вливать по ее совету. |
Автор: | Le_ta [ 05 дек 2017, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
АленкаШу писал(а): Coyote Откуда такая информация? Если нет ни каких отчетов. Да ежику понятно - были бы результаты, уже б отчитались. Опять же 7 кило за месяц, да даже и 5 кило, - сильно нереально для заданного веса. |
Автор: | АленкаШу [ 05 дек 2017, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Le_taТак и 10 кг в месяц скидывают. |
Автор: | Le_ta [ 05 дек 2017, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
АленкаШу писал(а): Le_taТак и 10 кг в месяц скидывают. это вы про себя? |
Автор: | АленкаШу [ 05 дек 2017, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Le_taПро соседа. |
Автор: | МалышкаФея [ 06 дек 2017, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
А что вы ещё делаете кроме массажа? Правильное питание это понятно, но не надо забывать о физических нагрузках в спортивном зале. И желательно, что бы это были усиленные силовые тренировки и обязательно кардио. Удачи! |
Автор: | Coyote [ 06 дек 2017, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
МалышкаФея писал(а): желательно, что бы это были усиленные силовые тренировки Самое то, за оставшиеся пару недель от этих усиленных отечешь и будешь сидеть под НГ опухшая да еще вдобавок ломать всю будет Вы рехнулись личели? Дама никогда в жизни тяжелее известного предмета в руки не бравшая как худеть начинает тягать штангу оттого что так советуют в интернете |
Автор: | Mrs.KsuKsu [ 20 дек 2017, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со м |
Мне кажется, быстрое похудение, это просто нереально. |
Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |