Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со мной?

Master25

:)девчонки всех приветствую! Очень хочу скинуть кг 5-7 к новому году, начальный вес 63,7. Хожу на массажи, беру себя в руки и иду к цели =)
Есть желающие, давайте за компанию :smu:sche_nie:

Coyote

Master25 писал(а):

:)девчонки всех приветствую! Очень хочу скинуть кг 5-7 к новому году, начальный вес 63,7. Хожу на массажи, беру себя в руки и иду к цели =)
Есть желающие, давайте за компанию :smu:sche_nie:

Не выдержишь столько это надо начать с 1200 ккал и каждую неделю еще на 100 ккал снижать, к НГ придешь с 600 ккал. Оно тебе так надо? Вернешь все с НГ застолиями за неделю, вдобавок с желудком от резкого перехода от 600 ккал к 5000 ккал проблемы будут, и НГ не в радость.

Ol_Sakharova

Master25
оооо, я с Вами, хотела бы кг 4-5 хоть к НГ сбросить... ну хотя бы начать и увидеть сдвиг, а то совершенно запустила себя((

Асида43

Master25 писал(а):

:)девчонки всех приветствую! Очень хочу скинуть кг 5-7 к новому году, начальный вес 63,7. Хожу на массажи, беру себя в руки и иду к цели =)
Есть желающие, давайте за компанию :smu:sche_nie:

Я с вами в компанию ! У меня цель сбросить 9 кг, начала с 17 ноября.Начальный вес 79.3 Сбросила уже 2.1. :ta_n_cor:

Считаю калории 1200 в день+ бодифлекс.

Мама Дарии

Девочки, доброе утро! Я с Вами!! Уверена у нас всё получится!
Подсчет калорий, ханятие спортом по утрам- уверена, что если даже не похудеем на 7 кг к новому году, то хотя бы тело будет в тонусе! :men:

Эмилия Горчакова

Было бы замечательно, хотя бы 5)

АленкаШу

Всем привет. Я с вами. 7 кг не осилю, но настроена серьёзно. :ya_hoo_oo:

трататита

Я тоже с вами! в идеале конечно -10 к нг,но и -5 буду ооочень рада)
сегодня ровно 71кг

Rada23

Я тоже с вами)

Coyote

Rada23 писал(а):

Я тоже с вами)

Неделя прошла все слиняли все посты от 22 ноября результатов никаких а то бы уже хвастались, а ты куда?

Худею к новому году =) необходимо скинуть 7 кг, кто со мной?

Кто сейчас на конференции