Coyote, мне совершенно все равно, какие выводы так легко вы сделали про совершенно незнакомого человека и с какой легкостью здесь при всех оскорбляете людей. В дальнейших ваши злостных излияниях прошу не усердствовать, так как направлены они будут в пустоту...

Вот для примера похудение на 11 кг. Где здесь плато?
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=149
Не ля-ля как у тебя сбросила 3 кг и непонятно, с какого веса, за какой срок, в каком режиме. Все документировано, с графиками калорий и веса. И ты не высовывайся так без данных, только трескотня лишняя.
Тебе и сказали, что вот так вот создаете атмосферу неизбежности плато, всякая сволота от диетологии тоже концепцию поддерживает, нихрена не понимая разглагольствуют на тему, и в итоге худелка у которой этого самого плато нет уже чувствует себя ущербной.
И с радостью рассказывает всем, что наконец оно появилось я не хуже других, у кого через 30 кг у кого как у тебя через 3 кг, понимай кто круче.