Много читала в инете о эффективной помощи Л-Карнитина в борьбе с лишним весом. Что скажете? Стоит ли пробовать?

А зачем мудрить?Считай калории,соотношение БЖУ,больше двигайся.На моей памяти каких только средств не было..."Всё проходит"-говорят знающие...

Я так и делаю, но хочется же усилить эффект и скорость сбрасывания кг. Я знаю, что чем медленнее тем лучше и на долго, но все же хочется активной движухи веса вниз!

Как говорилось в старом фильме:"Скорость хороша при ловле блох и при поносе."Куда спешить...

к красоте и стройности конечно.

Теоретически: звучит заманчиво. Левокарнитин синтезируется в наших организмах. Он переносит жирные кислоты (большие, длинноцепочечные) в митохондрии, где и происходит их окисление. Способствует уменьшению жировой ткани и увеличению мышечной.

Практически: я знаю его применяют при тренировках, так как он повышает выносливость. Я когда пыталась ходить в спортзал, там можно было купить водичку с ним. И баночку БАДа.

Вы можете попробовать, так как это, в принципе, типа витамина (его так и называют витамин В11). Но чудес ожидать не стоит. И на счет продолжительности приема я не знаю.


Скажу я Вам как биолух биолуху - так, и больше никак. Правда тем, кому за 200 кг - желудок ушивают. Но эти страшилки уже не про нас с вами :)

Понято... Буде худеть так... без помощников (картинина).

Иринушка
Ты вопросы задавай в темке худеем вместе или в своем дневничке - не открывай на каждый вопрос новую тему)))
Про Л-карнитин - это просто типа витамина для выносливости для тренировок... хуже точно не будет, но чуда тоже не произойдет... поэтому просто деньги отдашь и все... худей сама с силой и волей)))

А, что новые темы создавать нельзя?