Текущее время: 28 мар 2024, 21:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Увидела рецепт овсяного печенья. Занесу сюда, чтобы не потерять . Потом попробую.
Ингредиенты:

овсянка в хлопьях – 150 г;
белок куриного яйца – 2 шт.;
творог – 100 г;
банан спелый – 1 шт.

Способ приготовления:

Хлопья геркулеса измельчить до состояния муки.
Банан размять вилкой.
Творог взбить блендером до кремообразного состояния.
Все смешать, чтобы получилось мягкое жидковатое тесто.
Ложкой сформировать лепешки из теста прямо на противне.
Отправить печься при 200 градусах на 20 минут.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 12:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Кога писал(а):
Увидела рецепт овсяного печенья.

интересно, какая калорийность у готового получается?

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепты - Домашний зефир от alanda(Татьяны)

Ингредиенты:
1 белок
100 г запеченного яблочного пюре
100 мл воды
2 г (1 ч.л.) агара/ 2 ч.л. желатина
1 ч.л. лимонного сока
1/3 кофейной ложки стевиозида/ 1 ст.л. сахара
1 ч.л. ванилин
Приготовление:
Сначала печем яблоки и превращаем их в пюре.
Агар заливаем холодной водой, не больше 100 мл, можно дать ему пол часа набухнуть, доводим до кипения и кипятим 2 минуты/ желатин заливаем холодной водой, чтобы набух, растапливаем на водяной бане, не кипятим.
Взбиваем белок до устойчивых пиков.
Во взбитый белок добавить яблочное пюре, лимонный сок, стевиозид/сахар и ванилин.
В очень тщательно взбитую массу вливаем агаровый сироп – он довольно густой - и опять взбиваем. Чем дольше, тем лучше (от 15 мин).
Далее используем кондитерский мешок, или шприц, или просто чайную ложку. Охлаждаем в холодильнике и получаем десерт без ущерба для фигуры.
на 100 гр блюда Б-6.91 гр, Ж-0.28 гр, У-6.70 гр, К-66.32 кКал

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 04:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
интересное у людей мнение, что диетические десерты не могут быть вкусными. еще как могут!
вот ведь вбили в голову с детства, что вкусняшки - это обязательно торты, пирожное, мороженое.
да, побольше сахара и жира! :-)

Клубничный рай. Ягоды клубники очистить от хвостиков и разрезать пополам, бананы нарубить кружочками. В пиале выложить слоями банан и клубнику, каждый слой полить ложкой йогурта и меда. (мне и без мёда сладко)

Яблочный мешочек из блинчика
• в посуде взбить яйцо до пены, добавить немного овсяной муки и несколько ложек молока
• из полученной массы нажарить несколько блинчиков
• нарубить яблоко мелко, выложить на сковородку, присыпать его корицей и полить медом. тщательно перемешивая блюдо несколько минут дождаться пока яблоко не станет мягким
• выложить яблочную массу внутрь блинчика
• сложить края блинчика, формируя мешочек, закрепить шпажкой

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 21:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2018
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 331

Блог: Просмотр блога (0)
А я некоторые рецепты таких сладостей и дома использую. не конфеты не кручу, а вот десерт из овсянки делаю, уж очень он мне нравиться. Хотя данное блюду предлагалось в качестве завтрака, но я его в десерт приспособила. ленивая овсянка называется. Для десертности туда финики, изюм, цукаты не больше 2 ст.л все вместе. И вполне себе десерт

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Цитата:
• в посуде взбить яйцо до пены, добавить немного овсяной муки и несколько ложек молока
• из полученной массы нажарить несколько блинчиков
вот ей богу у меня из такой массы ни разу так и не вышли блинчики. Хоть убей. То рассыпаются то не пекуться так и оставаясь жидкими, то сразу горят. Это я не один подобный рецептик испробовала и готовить я хорошо умею и блинчики печь нормальные тоже


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши любимые полезные десерты.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 15:17 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2018
Сообщения: 3
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже за обычную еду

_________________
Бери от жизни все


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Анджей5, Bing [Bot], edvard911, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, kalliroya, katy89, Lifexs, Nadya Parfe, pola111, realkea, roman345, shark23, spiry, valgal, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB